打破
单一技术培训格局
建立私教人才
全方位
培养体系
帮助学员建立职业生涯的
卓越
通路！
赛普做什么？
SHAPE赛普健身学院致力于
私人健身教练的
基础教育
和
继续教育
的培养，
并帮助建立私人教练职业生涯卓越通路。
什么是基础教育？
一个私人教练应该具备专业能力的最低标准。
什么是继续教育？
保证一个私人教练职业发展过程中需要的一切能力。
实际上 从一开始赛普就定义
我们的使命不仅仅是培训私教技术
更是私教
综合素质
的培养
我们不仅帮你走近这个职业
还会帮你建立职业生涯的
发展
方向
自2009年成立以来
我们始终秉持着专业 专注 卓越的宗旨
不断提高自身教学水平，帮助私人教练职业成长
7年来 我们不断更新
教学
思路和
应用
思路
并将最先进的理念注入到课程体系中
全新CPT-7.0体系是集
科学性
、
专业性
、
实用性
于一身的能够引领整个行业发展的课程体系
全新CPT-7.0课程体系中一个重大的突破
是我们研发了第一个适合中国人的运动训练模型
——即
SPFT体适能训练模型
SPFT体适能训练模型是赛普根据
美国运动医学会
（ACSM）、
美国国家运动医学会
（NASM）、
美国运动委员会
（ACE） 、
美国国家体能协会
（NSCA）国际上四大CPT认证的运动训练体系，并结合中国人的特点与需求，而设计研发的更为专业、严谨、科学、实用的体适能训练模型。
自我们研发SPFT模型以来
针对该模型的严谨性、系统性、专业性、实用性
持续进行着革新和完善
SPFT模型是基于2万名专业人士的科学论证
而形成的业界最为
全面
的培训体系
正是依据SPFT体适能训练模型研发而成
SPFT模型将成为我们未来课程的
指导模型
SPFT体适能训练模型
是根据大众健身人群的
健康状况
和
需求
为目标
而设计出来的一整套训练模型
其
几乎
涵盖了解决人们健身需求的所有问题
我们以一个程序化的过程
帮助人们在训练的过程当中
达到最佳的心理、生理、运动模式上的适应
整个模型分为四层
功能恢复性训练阶段
体态纠正性训练阶段
体适能训练阶段
运动表现训练阶段
我们通过一整套非常
系统地测试及评估
来确定我们的会员的状态和运动水平
再通过SPFT体适能训练模型系统的将科学原则
融入到我们整个训练计划的制定和实施的过程当中
一、功能恢复性训练阶段
在一项针对久坐不动人群的运动干预研究中
前八周中伤病的发生率在50%－90%
其中过度训练、错误的身体姿势和训练模式
是造成的
损伤
的主要原因
功能恢复性阶段所需要解决的
就是针对这些造成损伤的原因进行处理
、
通过我们的测试与评估
首先确定我们的会员损伤的类型
选取正确的
解决
方式
通过本体感受训练 运动模式再教育 肌力训练
来帮助人们更好的恢复他们的训练
二、体态纠正性训练阶段
根据市场客户需求发现
私教的客户群体中80%具有
肌力不平衡
问题
这样的身体姿态在运动和训练时极易造成损伤
并且影响到他们的训练效果
我们可以通过筋膜的放松 肌肉松解 定位伸展等方式
抑制紧张兴奋的肌群
通过训练的方式 来激活松弛无力的肌群
从而达到肌力方面的
平衡
在新的
状态平衡
下 进行正确的模式训练
体态纠正性训练阶段可以帮助人们去解决
由肌力不平衡所导致的身体姿态问题和运动模式问题
以帮助人们恢复正常体位
并提高大脑对身体的控制能力和运动表现
三、体适能训练阶段
体适能训练阶段
主要解决的是会员体型方面的改变
通过体能的评估
测试出会员所处的能力阶段
制定出相应的训练计划
帮助会员安全有效的达到其健身目的
四、运动表现阶段
运动表现阶段建立在功能恢复性训练
体态纠正训练 体适能训练三个级别的基础之上
运动表现主要提升的是功率的输出
强调力量与速度的配合
其不仅为竞技运动员而设计
它也为所有的健身人群服务
运动训练阶段能够帮助客户
在运动的过程中表现的更轻松 更出色
根据SPFT模型设计而成的六大模块
教学
课程
系统性，程序化的教导学员
成为一名优秀的健身教练
所应该具备的
所有
知识与能力
六大模块教学课程
1.私教基础理论
2.体态纠正性训练
3.运动防护课程
4.功能性训练
5.私教会员管理
6.格斗训练课程
赛普基础教育认证介绍
为方便不同学员的学习需求
将以上六大模块的课程分成了三种学习阶段
学习相应阶段的课程并通过考试
即可获得对应的认证证书
通过学习全新的私教CPT-7.0课程并通过考试
我们会颁发升级的CPT（私人教练）认证证书
CPT认证是零基础学员所要进入健身行业
应具备的最基本的技能
CPR心肺复苏是教导学员识别危险 处理危机的能力
赛普认为CPR心肺复苏是在获取认证前
所必须要掌握的技能
因为只有掌握了此项技能才能够更好的保护会员
多年来赛普坚持将此能力列为
成为一名私教应具备的前提
现在已成为了健身行业一种默认的规则
赛普继续教育课程
同时，为紧跟健身行业发展的趋势
满足学员继续深造的需求
赛普还完善了继续教育课程
涵盖
多领域
