除了自己，没有人能伤害你

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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当一个人一件事，能激起你情绪时，问自己：这对我意味着什么？为什么会被触动？静下来，一定会发现和自己的过往有关，外面没有别人，都是自己心绪的写照，别人只是碰巧触动了你的过去。除了自己，没有人能伤害你。

同样，当别人情绪激烈的时候，其实跟你也没多大关系，只是对方内心的痛和需求被触碰了，所以也不必一直纠结、耿耿于怀。

—— 海蓝博士

@ 海蓝幸福家静修生 译文：

今天回老家扫墓，回到我30多年前生我养我的地方，那时方圆十里都十分气派洋气的房子没有任何温度，房前屋后现在一片荒芜，竹林不见了，开花结果的梨树和橘树也没有踪影，水田也在枯竭，我前前后后，左左右右大量这个家，曾经的雕梁画栋、飞檐翘角也失去了飞翔的翅膀，她像一个枯萎的老人，失去了往昔的生机，有种深深的惋惜。

我还记得夏天的夜晚，我们一家人在院坝里打谷子，一点不觉得苦，妈妈在摇风谷机，爸爸在接新鲜出炉的谷粒，弟弟站在小板凳上端着撮箕往里灌，我在地上扫…一点也不觉得苦，伴随这个夏日的炎热，体验着丰收的喜悦。

那是家里有圆圆的拱门，墙上贴着80年代的美女挂历，都是绝色佳人！以致于我现在拍照还喜欢模仿她们的姿势。家里家具是黄色和红色，十分鲜艳，录音机里常常放黄梅戏，那真是一个活色生香，炊烟袅袅的家。

后来，爸爸走了，妈妈也走了，带着弟弟回城里了，偌大的家，只剩下我一个人，孤单啊孤单，害怕啊害怕！

大约7-8岁，我一个人留在村子里，2层楼的房子，我一个人孤孤单单独守，外公或外婆晚上也会来陪我，但我还是有很多担惊受怕的夜晚，怕黑，怕坏人，怕鬼，怕孤单，怕爸爸妈妈一直把我留在乡下...... 很多很多恐惧潜藏在我身体里，昨天决定要回去就已经开始害怕，做恶梦了。今天回去现实暴露，白天也无感，晚上我一个人还是害怕，找了2个学生来陪我。除了害怕，我对那个小小的自己充满疼惜，乡下的夜晚常常停电，只有煤油灯，我记得有一个晚上停电了，一片漆黑，我一个人趴在后门，望着远远人家的零星灯火，吓得一动也不敢动。

今天我看见那个趴在后门充满恐惧害怕小女孩，心里也在哭泣，我默默地说,亲爱的小孩，今天我带你回家！

留守的日子，留下很多的创伤，确受了很多苦，但我的懂事和承担也是在那时候练就的。我相信，每一份日子都不会白过，每一份苦都不会白受。

回家，就是和根的连接。

回望，也是一份相守！

而前行，才是我永远的方向！

是你多么温暖的目光，让我坚定地望着前方……

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