【精读君曰】
在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。
如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。
一个优秀的人，必定也是严格自律的人。
唯有自律的人，才能理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。
今天让我们认识一位读友燕青，她目前在一家智能停车公司从事项目前期的工作，平时热爱跑步、练吉他，也爱看书，接下来她将会与我们分享自己对于“自由与自律”的理解。
【一】
阅读，让我发现更广阔的世界
精读君曰：你是从什么时候开始养成阅读习惯的？
燕青：从小我就喜欢往书城、图书馆跑，那时候年少，并没有阅读目标、方向，只是随意地看。
再后来，看得越多，模糊之间发现了读书带来的力量。大概从去年年初开始，工作闲暇之余，就会找找豆瓣上评分较高的书籍或者当当网上热门的书籍来看，慢慢地就养成了阅读的习惯。
精读君曰：这种阅读的习惯给你的生活带来了什么影响？
燕青：看书其实就是阅读作者的内心世界，阅读作者的情感和人生。也提供给你这么一个机会看清人生百态。
我所经历过的事情，能够通过阅读与作者同喜同悲；我未曾经历过的事情，能够通过阅读发现更广阔的世界。慢慢地，我变得更能够理解别人、体谅别人，心好像变得更加透明，更加宽容，世界好像也变得更加明亮。
精读君曰：目前你读过的所有书目中，哪一本书给你带来了最大的影响？
燕青：说来也是惭愧，以前阅读只是粗略看一遍，没有复读，没有读书笔记，更没有读后感，就像成长日课中提到的，知识的平均留存率真的仅有10%，就像蜻蜓点水一样，很浅很淡。
余华的《活着》是我看过两遍的书，这本书很伤感，主人公历尽世间沧桑和磨难。第一次看的时候，其实没有太多的情感，只是以一个旁观者的角度，淡淡看着剧始剧终，只是单纯觉得主人公很可怜。
第二次看的时候，可能是自己也经历了一些事情吧，可以体会到，苦难虽然会让人成长，但那些伤痛但是真的很疼，全世界仿佛只剩你一个人。
【二】
自律，让你更优秀
精读君：你在成长日课《自律》中有过评论，你认为什么样的人才算是自律的人？你是一位自律的人吗？
燕青：我认为能够自我控制、自我主宰，最终达到收放自如的才是自律的人。
我应该算是一个自律的人，但是还没达到百分之百的自我控制，完成目标。因为我对自己的期望很大，所以对自己也算是比较严苛。
我不允许自己下班后无所事事或者吃喝玩乐，我会自发地去跑步、去练琴，中午午休时间会认真学习成长日课，认真写评语。
这些自律，这些习惯和坚持，其实并没有想象中困难，因为我总是在想，连跑步这种又累又枯燥的事情我都能坚持一年多，这个世界上已经没有什么事情是我坚持不了的。我就是找到这么一个标杆，来坚定自己的信念的。
精读君：每个人在完成目标时，总会有想要偷懒的时刻，你是如何克服自己的呢？能否分享下成功经验?
燕青：其实现在回想起年少时，总是三分钟热度，总是轻易说放弃，我觉得有一点是在完成目标时，你偷懒了一次两次，甚至更多，你对自己失望了，所以你就放弃了。
而现在，我不会因为一次、两次的偷懒，就全盘放弃，不会抱着破罐子破摔的心态，而是重新收拾自己，继续上路，一直不断地开始，开始做就对了，即使是重头开始也比放弃强。
精读君：这种自律的生活习惯给你带来了什么改变？你喜欢这样的生活方式吗？
燕青：这样的生活习惯，使我的世界变得更加明亮了一些，心里很充实也很踏实。找到了一个努力的方向，一直在路上的这种感觉，痛苦并快乐着，一点点螺旋式的上升，让心理很满足，同时也为自己感到骄傲。
其实我觉得人生最大的乐趣就是实现自己一个又一个的心愿，触碰梦想的那种满足感、快乐感是任何物质、金钱都替代不了的。
精读君手记：《高效能人士的七个习惯》中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”，只有严格自律的人，才能向优秀靠近。
【三】
你有多自律，就有多自由
精读君：对你而言，最大的自由是什么？如何努力去实现这种自由？
燕青：对我而言，最大的自由就是拥有选择的权利。但是人生在世，生活环境也好，工作环境也罢，总是有太多的要求迫使你改变，没有办法说不。
更有太多现实，辜负你的认真和努力，虽然经历过很多失望，但不代表我就甘于俯首称臣，不代表我会被动地接受现实，我会自救，我会更加认真、更加努力的提升自己，总有一天，我会强大到可以改变现实，强大到可以实现心中的自由。
精读君：你是如何看待自由跟自律之间的关系？会觉得自律的生活缺少了自由吗？
燕青：我觉得是通过自律，成全自由。
通过自律才能实现自由，我非常赞同康德所说，“自由不是说我要做什么就是做什么，相反，自由是我不想做什么就能够不做什么。”只有自律了，才能武装自己，才能使自己强大起来，才能不想做什么就能够不做什么。
精读君：最后，对精读读友会的小伙伴们说几句共勉的话吧。
燕青：希望和读友们一起成长，共同进步，在学习成长日课的过程中，相信自己，也更坚定自己，一起去遇见更美好的自己。
精读君手记：以上就是我们对读友燕青所做的采访内容。精读君认为，一个美好的人生是从不将就的人生，唯有自律的人，才会得到岁月的垂爱。希望今天的采访内容能够对你有所帮助。
如果你也有一个一直想要执行却迟迟没有展开的学习计划，如果你也想找一个学习伙伴，那么，欢迎加入精读读友会。
详细了解，请点击左下角阅读原文，查看《成长日课》订阅说明。
订阅《成长日课》，就视同成为精读读友会会员，还享有以下两项会员权益：
督促阅读打卡，输出倒逼输入
参与好书共读，协作互助学习
和我们一起，坚持学下去吧。
↓点击直达200人共学的成长日课
