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感觉不顺时,记得多去3个地方

慈怀读书会  · 公众号  · 读书  · 2024-12-18 06:29

正文

作者:儒风君
朗诵:陈着
来源:儒风大家(ID:rufengdajia)
编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui)

 // 兹心说 //

心态对了,人生也就顺了。

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点击上方即可收听陈着朗诵

《菜根谭》中说:“居逆境中,周身皆针砭药石。”

漫漫人生路上,没有谁能一直顺风顺水,风光得意。

顺逆有时,难免会身处逆境,如同针扎石磨,痛苦不堪。

可越是不顺时,越要出门走一走,主动尝试去改变自己的运道。

在这个世界上,万事万物,其实都暗藏着使你向上向好的契机。

尤其是多去以下这3个地方,最有助于驱散阴霾,助益运势愈发顺遂。

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运动场
《吕氏春秋》有言:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”

身处低谷不可怕,最可怕的是在懒散无为中成了一潭死水。

不仅会透支身体,还会发愁生病,失去了变好的活力与生机。

而运动,就如同一场由内到外的洗礼,足以让面貌焕然一新。

运动,可以强身健体,塑造形象。

身体健康,活力满满,往往就有充足干劲打拼事业,经营生活。

形象出众,体态挺拔,自然就能让人望之如沐春风,赢取机遇。

运动,也可以磨炼意志,愉悦心情。

若是怕苦怕累,遇挫就自暴自弃,你只能忍受生活的重拳出击。

在运动中,学会咬牙坚持,重燃斗志,你才有机会改变自己的命运。

更何况,你流下的每一滴汗,都会释放多巴胺,缓解压力和焦虑。

当你心情变好,脚步变轻,拥有重新出发的力量,人生自然就顺了。

运动,还可以激活大脑,激发灵感。

在你运动时,大脑供血量增加,思维会更加敏捷和清醒。

因而,感觉不顺时,与其闷着埋头死磕,不如出门去运动场。

让大脑恢复清明,理智审视问题,说不定哪天灵光乍现,就能让你被机遇垂青。

有道是:生命不息,运动不止。

运动,不只是最好的养生方式,也是改运的捷径

坚持去运动场,打球、跑步、瑜伽......你终将与理想生活不期而遇。


图书馆

苏轼说:“书富如入海,百货皆有。”

如果说,读书,是古往今来天下第一等好事。

那么,图书馆,一定是平常生活中最好的去处。

特别是在你受挫遭难时,不妨多去图书馆中静心阅读。

读游记传记、读小说经典、读古典文学......都是极好的选择。

图书馆,就是一座精神的避难所。

倘若你在不顺时,目光紧盯着苦难,就会继续沉沦,跌落谷底。

而打开一本书,沉浸其中,瞬间便能将我们与残酷现实隔离开来。

书籍会陪在你的身边,助你重拾暖意,生出无限力量,对抗苦厄。

也总有一天,有一句话,或有一个故事,可以让你瞬间开悟,治愈身心。

图书馆,更是一架现实的上升梯。

很多时候,人之所以感到不顺痛苦,都是对无能的无力。

但是读书,就是用最低廉的成本,来获取最高级的成长策略。

无论什么年龄阶段,你读过的每一本书,都会在无形中化作认知和格局。

哪怕直面前路的荆棘坎坷,亦能让你拥有无穷的信念智慧,助你突破困难重重,实现境遇的跃迁。

古人说:“忧愁非书不释,忿怒非书不解,精神非书不振。”

书,是摆脱内耗最好的解药。

所以,当你四处碰壁、情绪不佳时,记得去图书馆坐一坐。

有书为伴,有书指路,终有一日,你会迎来柳暗花明,云开雾散。


大自然

王维诗云:“行到水穷处,坐看云起时。”

看河山大好,观风景曼妙,让心灵漫游于天地之间。

其实,不只是身体的舒展,更是改变心态的不二法门。

很多人在受挫不顺时,喜欢宅在家中,美名其曰“自我疗伤”。

可此时,越是独自闷在家里,越容易胡思乱想,活得愈发抑郁狭隘。

推开门,走出去,将自己置身于大自然之中,才是最明智的选择。

当你亲眼目睹高山的巍峨,就会明白:人生海海,不过尔尔,又怎会被一时困境所伤。

当你亲身领悟草原的辽阔,就会懂得:前路并非轨道,而是旷野,从而变得豁然开朗。

即使是家附近的一株野草、一朵小花、一片蓝天,也都是向你昭示生活美好,葳蕤生香。

大自然,是最天然的心态疗愈师。

虽然心态不是人生的全部,但却能左右人生的全部。

真正让我们步履维艰的,往往不是现实的困境,而是心态消极的自己。

往后的日子,多去拥抱大自然,把心放宽,把事看淡。

心态对了,人生也就顺了,定能让运道不请自来,成为最大的赢家。 

兹心批注:

人在不顺的时候,多去能给到自己正能量,滋养心灵,让自己身心放松的地方。困境中学会善待自己,迈过荆棘之后,就是一路花开。



*注:配图来自摄图网

*作者:儒风君,来源:儒风大家(ID:rufengdajia)。国学爱好者聚集地,超优质国学内容原创号。有温度,有价值,有趣味,儒风大家,伴你读懂中国文化。

*朗诵:陈着,男,国家级普通话水平测试员,国家普通话水平测试一级甲等,国家二级心理咨询师,全国优秀语文教师,高级讲师。获全国诵读大赛大奖。省级作家协会、诗书画研究会、朗诵艺术学会和演讲学会的会员、理事。多家广播、电视、音视频、网络主播,汉语、英语双语读、诵专业实践者、指导人和评委。个人微信公众号chenzhuoyongyuandiyi(“听说阅读播诵咏哦吟写唱”)

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