专栏名称: 吃货研究所
【用科学来解答一切关于吃的疑问】 撸串喝啥啤酒最配?回复“啤酒”查看; 蓝色的肉你吃过吗?回复“蓝肉”; 想挑到最好吃的水果?回复“水果”; 夏天吃什么最解暑?回复“解暑”; 吃什么能越吃越瘦?回复“越吃越瘦”; 关注所长,多知道点不吃亏。
目录
相关文章推荐
润农畜牧报价  ·  2025年2月13日 全国各地区鸡蛋报价! ·  13 小时前  
贵州省文化和旅游厅  ·  元宵节吃什么?贵州这些“魔性”汤圆你吃过几种? ·  昨天  
吃什么情报局  ·  “干裂克星” 1 瓶顶 4 瓶,6 ... ·  2 天前  
每天学点做饭技巧  ·  大S灵堂曝光!马筱梅跪下哭诉,自称身体不适, ... ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  吃货研究所

法餐其实并不高冷,只要你触及她柔软的灵魂

吃货研究所  · 公众号  · 美食  · 2016-08-28 19:40

正文


焗蜗牛、龙虾汤、勃艮第牛肉, 这些华丽的菜色让法餐在人们心里留下高大上的印象。然而,法餐真正的风情是通过浓厚醇美,情意绵绵的调味汁展现的。万变不离其宗的五种基础调味汁又称作 五大母酱(mother sauces) ,是法国菜的灵魂,而它们的制作其实并不复杂。所长今天为大家带来了五大母酱的制作、食用方法,以后的餐桌上又多了好多选择呢!


白酱

图:southernfood.about.com


白酱(white sauce)又叫白协眉沙司(bechamel sauce),以牛奶为基底,起源于文艺复兴时期的意大利,路易十四时期在法国流行开来,是一款万金油式的调味汁,同肉类、面食、蔬菜皆可搭配。


【原料】

2大匙黄油

2大匙面粉

1杯牛奶

【做法】

  • 中火融化2大匙黄油;

  • 加入两大匙面粉。不论做几人份的量, 面粉和黄油的比例都应对等;

  • 小火慢炖,不停搅动直到面糊转为蜜色;

  • 缓缓加入一杯牛奶,同时搅拌均匀。牛奶要一点一点的倒入,否则容易结块;

  • 关掉炉火,适量加入盐和胡椒粉;

  • 煮好的白协眉沙司可以适口味加入月桂叶,胡椒子,小葱头,芫荽等香料调 味。



图:123rf.com


白酱可以浇在鸡蛋土司上:


图:cookandbemerry.com


淋在清蒸蔬菜上:


图:justapinch.com


用来炖瑞士肉丸:


图:damndelicious.net


用来焗加菲猫最爱的千层面。不过千层面的配料略复杂,除了沙司外还需要几种不同的芝士。


图:italiandish.squarespace.com


天鹅绒酱


图:girlgonegourmet.com


19世纪,法国一代名厨奥古斯特 · 埃斯科菲耶改良了以白高汤为基底的天鹅绒酱(veloute sauce)。法语velouté指天鹅绒般的质地。顾名思义,这是一款拥有丝绒般浑厚,顺滑口感的调味汁。


【原料】

2大匙黄油

2大匙面粉

1杯半白高汤,白高汤可以由鸡肉,鱼熬制而成

【做法】

  • 中火融化2大匙黄油并筛入面粉,搅拌至金黄。一定要不停搅拌不然会糊掉;

  • 缓缓加入高汤,搅匀直至顺滑;

  • 小火煮五分钟,搅拌避免结块;

  • 尝一下,天鹅绒酱一定是浓稠顺滑、入口轻浮的,不能有生面粉味哦。



图:cookthink.com


严格的来说天鹅绒酱只是半成品,还需要加入其它食材才能做成肉汁酱(Gravy)、蘑菇酱或是鲜虾浓汤。


加入搅碎的蘑菇同煮便是奶油蘑菇汤:


图:foodandwine.com


复活节晚餐,收集烤火鸡时滴下的肉汤,与天鹅绒酱混合在一起就是美味的Gravy(肉汁酱)了。浇在土豆泥或是烤肉上都很美味。


褐酱



图:keywordsking.com


褐酱(espagnole sauce)以烤肉汤汁为基底,色深味浓,一般不直接使用,而是作为半成品再加工成其他调味汁。


【原料】

1升烤牛肉高汤

2大匙黄油

2大匙面粉

半杯番茄沙司或是1大匙番茄膏

1只洋葱

1条西芹

1条胡萝卜

1大匙油

【做法】

  • 中火融化2大匙黄油 ,加入两大匙面粉。搅拌直到面糊转为 巧克力色 ,关掉炉火,利用余温继续搅拌;

  • 等待面糊晾凉,缓缓加入高汤,搅拌至顺滑;

  • 倒入炒软的胡萝卜和西芹丁;

  • 加入番茄沙司,小火炖煮半个钟头直到沙司浓缩至一半。


图:foodabovegold.com


褐酱是一种基底酱汁,需要跟其他食材调和后食用。比如加入红酒,葱头,芫荽,月桂叶制成浇在炖牛肉上的勃艮第沙司:


图:123rf.com


加入切碎的小黄瓜制成charcutière沙司:


图:recettessimples.fr


加入蘑菇和葱头制成Chasseur沙司,用来炖鸡肉很棒:


图:foodgypsy.ca


红酱



图:regalez-bebe.com


红酱(tomato sauce)也就是番茄酱,口感兼具酸甜的鲜美。


【原料】

1只洋葱

橄榄油

1瓣蒜

2只番茄

白葡萄酒醋

1茶匙糖

1杯水

【做法】

  • 洋葱、蒜切碎炒熟;

  • 两只番茄切碎,或倒入一罐番茄沙司;

  • 倒入白酒醋,糖,盐,胡椒;

  • 加一杯水,慢火炖1个钟头直到沙司变得浓稠。



图:123rf.com


红酱最常见的用途当然就是炒意粉了


图:cuisineactuelle.fr


拌长通粉:


图:en.wikipedia.org


也可以用来炖肉丸:


图:dogancatering.com








请到「今天看啥」查看全文