读“时间管理”有感～

正文

今天，读了007战友的一篇好文章，故发表一下自己的感想。

说起来时间管理，真是切腹之痛。每天时间过得很快，却好像什么都没做一样。

30分钟为一个阶段，用30分钟做了什么来衡量自己一天的行程，看看时间都用在哪里了？

这一方法，我曾经采用过，执行一段时间后就变回去了。

运动也曾经每周有计划的在做，现在冬天了，或者忙了后，也放弃了。

很多好事情都知道，但轮到自己身上就没那么容易做到了，为什么？

我想这就是常说的意识与潜意识的较量。

我们大脑想着要改变，可潜意识不这么想，改变会带来难受、不舒服，第一个反应的就是身体。

身体才是潜意识的最直接表现，为什么做做停停，停的时候是什么原因？

不就是厌烦、不喜欢了嘛。身体已经告诉你了，别做了，我不舒服了，干点舒服的事吧。

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