好好睡觉的女人命最好

好好睡觉，看似是一件普通的事情，但是真正做到的人很少，好好睡觉的女人命都很好！

好好睡觉的女人有好气色

每天晚上十一点前睡觉的女人，总是面色红润有光泽，眼神灵动，头发都会柔顺很多，长期坚持早睡的女人看上去元气满满，浑身透着少女气息。

好的睡眠是最神奇的化妆品，能够让女人以最好的状态开始新的一天，对生活充满希望，展示自己最美的样子。

而那些作息混乱的女人，脸上总带着疲惫和憔悴，一天天气色越来越差；挂着的黑眼圈，用再好的遮瑕膏也遮不掉。

气色差了不说，不规律的作息会影响女人的思维能力和情绪反应，会让女人的心态越来越消极，脾气越来越暴烈，久而久之，就成了一副怨妇的样子。

好好睡觉的女人更懂得爱自己

为了让自己的睡眠质量更高，聪明女人会为自己营造最佳的睡眠环境，精心布置自己的房间，选择最舒服的床上用品， 点上自己喜欢的香薰，