“5、6小时就够?Why?
很多小伙伴都有过共同的经历,同样面对繁重的课业,冗长的论文作业,兼顾打工和学习,很多人都心力交瘁,睡眠不足,天天顶着熊猫眼。🐼
但是身边的歪果仁同学,却每天都神采奕奕,言语中不时透露出一些让人心情崩溃的信息,比如,今天去XXX自驾了一圈,风景真美,明天准备去XXX山里野营一次,亲近一下大自然。后天准备参加XX的志愿者活动,为社会做贡献。
为啥歪果仁就能够在繁重的压力下,依然将生活过的多姿多彩?玩也玩了,学也学了,贡献也做了,体验也体验过了,而我们留学生就每天三点一线的生活,学校,打工,家,周而复始。
难道母语的威力就真的这么大?能够抵消无数的时间,让外国人享受娱乐生活?
结果,近日,一家澳洲媒体公布了澳洲大学生平均睡眠时间,我才恍然大悟。。。并不是歪果仁母语阅读省时间,而是他们根本睡不着觉↓
这就是媒体公布的,各个学科的学生平均睡眠时间,没有一个达到平均8小时。最高的也不过是7.41小时,而最低的竟然是令人发指的5.28小时。
原来大家的睡眠时间是一样的,但为啥外国人就能精力充沛?
原因在于基因,能够让他们既睡得少,又睡得好!
经科学家研究称,有一部分人能够在极短的时间内,以睡眠的超高质量来弥补时间的不足。这类人身体内携带有DEC2基因,也成为撒切尔基因,因为据腐国科学家称,著名英国首相撒切尔夫人每天睡眠时间在4小时左右。
而且这类人群在澳洲真的有很大的基数,比如我就经常碰到似乎从来不需要睡觉的外国客户。当我睡眼惺忪,看着表上凌晨1点半的时间提示时,外国客户可能刚刚给我回复了一封邮件。
第二天睡到了10点起床时,发现早上6点多,这位精力过于充沛的外国友人又给我发了一封邮件。
所以曾经我一度认为,歪果仁都是不睡觉的。。。曾经就有一张图片暴露了歪果仁的本质。
一位外国小哥好奇的觉得外卖人员都是不睡觉的,但是这位小哥哥,你半夜一两点还点餐吃夜宵,你也是不要睡觉的啊!
除了澳洲的歪果仁,还有很多成功人士,也都近乎不需要睡觉。
奥巴马平均睡眠时间6小时,为凌晨一点睡,清晨7点起。。劳模一个。
我们敬爱的习大大在辛苦程度上更胜一筹,平均睡眠时间5.5个小时。虽然每天坚持12点准时睡觉,但是清晨5点多一定会起床。
特朗普自称每天睡眠时间3-4个小时,具体是不是真的无从查证。
我们敬爱的周恩来总理,工作狂的表率,平均每天工作18小时,刨除剩余时间,每天睡眠时间不超过3小时。被誉为“睡得最少的领袖”。
终于找到了我没有成功的理由,因为我没有携带这个不睡觉的基因。
不过,澳洲其他媒体也公布了一些信息:澳洲正在面临无法入睡的囧境。