热疯了！于是，怎么凉快怎么来？但是，如果空调打开方式不对，也能要你命！

32岁的吴先生喜欢打羽毛球，在打完球后，出了一身汗，回家洗澡后就打开空调，躺在沙发上看电视。晚上睡觉前，吴先生觉得左耳不舒服，没在意。第二天早晨起床后，就出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开的现象。

在医院的神经内科，吴先生被诊断为面瘫。原来是吹空调惹的祸！

那么问题来了：你会正确使用空调吗？

来听听专家怎么说吧！

宋晓容深圳市中医院治未病中心副主任医师： 跟室外的温差不要太大，不超过5到7度，建议25到27之间。老人小孩的温感比较差，对气温变化的适应弱一些，那这个温差就更不能太明显了。

专家说了，首先26℃最适宜， 其次空调风往上吹。

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

如果长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚起，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样是有害健康的。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少等待10分钟以后再开空调。

另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

值得注意的是，引发“空调病”不但有自身原因，也有外在原因。

空调口长时间不清洗，聚积大量灰尘，通过送风口排到空气中。人体吸入，极易引发呼吸道疾病。而灰尘的漫天飞舞，也会带来人体皮肤的带来不适。空调过滤网逢半月，就得定时清洗。

苏宁易购导购员 刘大泉 ： 像过滤网清洗非常方便，抽出来用水直接清洗，用花洒直接冲，不用晾干，直接插上面。像里面的蒸发器每年用之前用之后找人清洗一次就可以了。

小编提醒：儿童使用空调要适度哦~~

编辑：小夏