3年吃出8块肌，给女友做1000道早餐不重样，肌肉男秀起恩爱贼性感！

遇到新东方厨师

就嫁了吧！

MAX经常和大家说

三分练，七分吃

许多人还是会忽略掉饮食

看看这位小哥

连续3年

1095天给老婆亲制早餐

还不重样儿

当他把菜色po上网的时候

所有妹子都不淡定了！

呈上艺术品一般的早餐

三年来

没有一天重样

靠着这门手艺

他用三年的时间重塑形象

这是他现在的样子

而三年前，他还是个

避不见人

有着啤酒肚的大胖子

他是滑板狂热粉

在高级滑道上急速跃下

家里几乎可以开一个

雪板收藏馆

毕业后

幸运地娶了大学时的女友

生活也安逸

可是 身为一名设计师

昼夜颠倒的生活

把他的身材彻底毁掉

他说

那时就想好好工作

变成家长眼中的好孩子

不爱打扮， 加上胖

和那些成天窝在家里的网虫

也没有两样

28岁时

他终于胖到自己都难忍

恰巧看到一部BBC的饮食记录片

他突然意识到：

原来吃对了就能减肥！

为了证实这一点

他又跑去网上查资料

发现了很多通过调整饮食结构

来塑身的案例

尤其是 不吃早餐

身体就会把前一天 的能量

囤积成脂肪

他打定主意，就从早餐开始！

从此

这个忙的要死的设计狗

无论多累

早晨7点都会 起床

给自己和老婆做早饭

起初

是我们人人都会的

面包牛奶煎蛋

没过多久

他就不再满足这些

肤浅的套路

一头扎进复杂美味的料理

一个周六的早晨

他做下了第一份隆重的早餐

西蓝花配鸡胸

香草沙拉汁

成功讨得老婆欢心

从此也一发不可收拾

为了防止自己半途而废

他决心每天上网po早餐图

让网友监督

他还开启了一个

365天不重样早餐计划

他自己都没能想到

这一坚持就是两年！

为了提升厨艺

他研究每种食材

加入的目的和效果

根据自己的口味 进行改良

当然

他没有忘了初衷是减肥

早餐的材料

都是科学挑选过

就这样

他的功力不断进阶

从一个菜鸟成功晋升厨神

po上网的图

成为人们赞不绝口的美食日历

不得不说

还得人家是设计师

从镜头角度，到配色原理

很快就找到感觉

拍出来的照片，让人都不舍得吃

配色干净利落

偶尔还有萌宠出镜

即使是一片菜叶子的摆法

也会让他纠结很长时间

到了后期

他还会在短短的早餐时间里

给自己的po图

设计不同的logo

节日里

他就会 多添加一些色彩

毫不意外的

人家现在成了网红

在微博上每po一张图

都会引来无数转赞

他和老婆

也因为两年来的健康饮食

搭配合理的健身