专栏名称: 家庭用药杂志

《家庭用药》是一本由中国科学院上海药物研究所和上海市药理学会主办的医药健康类科普杂志，创刊于2001年，以求医问药、防病治病、保健养生为主要内容，为读者提供丰富信息和权威指导！

美国肾脏病学会：睡眠不足6小时很伤肾，健康的肾脏需要良好的睡眠

家庭用药杂志 · 公众号 · 药品 · 2020-10-25 14:00

正文

撰文｜王聪

编辑｜ nagashi

排版｜水成文

慢性肾脏病 （CKD）是世界范围内的主要健康问题，有观察性研究表明， 睡眠时间短和睡眠质量差与慢性肾脏病发生率增加有关 。然而，由于多种可能的混杂因素，因此难以阐明睡眠与慢性肾脏病之间关系的确切性质。

有许多研究发现睡眠行为与心血管疾病和肾脏功能有关，但很少有研究睡眠时间长短对肾功能的损害。

2020年10月，韩国首尔大学的研究人员在 Journal of the American Society of Nephrology 杂志发表了题为： Short or Long Sleep Duration and CKD: A Mendelian Randomization Study 的研究论文。

该研究表明，与 中等睡眠时间 （每天6-8小时）相比， 短睡眠时间 （每天<6小时）或 长睡眠时间 （每天≥9小时）与 慢性肾脏病 患病率较高相关。

短睡眠时间的遗传风险评分与慢性肾脏病显著相关 ，这些发现表明短睡眠时间对肾脏功能有明显不利影响。临床医生可鼓励患者避免短睡眠时间行为，以降低慢性肾脏病风险。

研究团队分析了来自 英国生物银行 （ UK Biobank ）前瞻性队列中40-69岁参与者的数据，包括25605个自我报告的短睡眠时间（每天<6小时），404550个自我报告中等睡眠时间（每天6-8小时）和35659个自我报告长期睡眠时间（每天≥9小时）。

研究团队调查了睡眠时间长短与慢性肾脏病阶段3–5之间的观察相关性，并通过逻辑回归分析进行了分析。结果表明， 短睡眠时间和长睡眠时间都与较高的慢性肾脏病发病率相关。

孟德尔随机化 （MR）是利用大规模基因组关联分析（GWAS）数据来阐明因果关系。简而言之， 孟德尔随机化 可以通过考虑遗传因素之间共同的遗传风险（通常以遗传风险评分的形式）来证明复杂疾病的生活方式因素之间的因果关系。由于遗传学从出生就固定下来，并且在整个人的一生中都保持相对稳定，因此 孟德尔随机化 受反向因果关系或混杂影响的影响很小，因此可以阐明因果关系。