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鱼好吃但太腥?只需用这个小招数,腥味轻松去除!

朱莉生活日记  · 公众号  · 美食  · 2017-04-22 21:14

正文



朱莉说说


鱼肉细腻鲜美,富含蛋白质,是餐桌上的宠儿,就是腥味难除,今天朱莉教你几招,让你在家就能轻松去除鱼腥味。




01

煮鱼前篇


去除鱼腥味从鱼下锅前就要行动了,这一步做好了,煮出来的鱼才会鲜美。



 洗净内脏 


鱼的内脏薄膜不仅脂肪含量高,腥味也很重。洗鱼的时候用温水,把内脏清洗干净,掏出薄膜,腥味就没有那么重了。



大家做鱼时内脏一定一定一定要清洗干净,我有个朋友有一次做红烧鲫鱼,贪方便没有掏洗干净内脏,结果吃起来,满口的泥味。



 泡温茶叶水 


茶叶含有鞣酸,可以起到收敛效果,控制鱼腥味,将鱼浸泡在温茶叶水中,可以去鱼腥味。



每千克鱼用一杯浓茶兑水,待茶叶水变温,将鱼放入浸泡5~10分钟后捞出就可以了。



 拔掉鱼腥线 


鱼腥线长在鱼背两侧,这个腺体的腥味很重,去除后腥味会有所减轻。



在鱼身距离鱼头一个食指处划一刀,在鱼尾再划一刀。



在鱼头一端找到一个白点,拽住白点儿往外拉,一根长长的鱼腥线就被拉出来了。同样方法把鱼的另一面的腥线取出。



 抹上酒 


很多食物带腥味都是因为有三甲胺,三甲胺能被酒精溶解,白酒、料酒去腥味效果都不错。鱼洗净后,用白酒涂遍全身,1分钟后用水洗去,能除去腥味。



02

煮鱼篇


看到这里有人就产生疑问了,鱼的做法各有不同,去鱼腥味的方法也会有差别的。的确是这样,不同的做法,烹调的时候去腥方式也会不一样。



 鱼汤去腥 


整条鱼炖汤,先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香,加冷水大火烧开,水烧开前不要翻动鱼身。



小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。




鱼片炖鱼汤,先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,等水开才再放鱼下锅,因为鱼肉突遇高温,外部组织凝固,可以锁住内部鲜汁。



 蒸鱼去腥 


清蒸腥味较大的鱼时,用啤酒或料酒腌浸10-15分钟后再用开水蒸,不仅腥味锐减,而且还会有一种鲜味。



 炸鱼去腥 


炸鱼前将鱼肉放到牛奶中浸泡一小会,可以去除腥味,还可以让鱼肉更鲜美。



柠檬也是去除鱼腥味的帮手,腥味物质多为碱性,柠檬呈酸性,可以和碱性中和,起到去腥的作用。



煎炸鱼的时候,在出锅上桌前挤上柠檬汁,解腥去腻效果很明显。



03

餐具去腥篇


鱼肉煮好了,锅碗上或多或少还是会带些鱼腥味,不过别担心,只要用对方法,餐具上的鱼腥味去除起来很简单的。



如果之前用温茶水去除鱼腥味,那么用过的温茶叶这时候就派上用场了,把锅烧热,用温茶叶擦锅,鱼腥味就会消失。 


当然,也可以买些韭菜,像平常烧菜那样把韭菜炒熟,油多放一点,让韭菜在锅里来回摩擦,腥味很快就没有了。 



碗碟餐具上的鱼腥味要去除也很不难,只要在洗餐具时往水里放几片橘子皮,或者滴几滴醋,就可以有效去除鱼腥味。 


# 你最喜欢吃什么鱼?#

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