洗完头后，自然风干好，还是吹干好？

01 电吹风吹干 容易吹造型，但损伤发质

• 头发处于湿润状态时使用电吹风，热风会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些。这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，头发变得 干燥。

• 电吹风产生的高温和强风也会导致毛鳞片受损。毛鳞片受损后，会使头发表面变得毛糙， 导致头发之间的摩擦增大，进一步造成发质损伤。

• 高温会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使角质蛋白变性，这也是使用电吹风后 头发变得脆弱、易断 的主要原因。

• 头发中的色素也会在高温下遭到破坏， 发色容易发黄。

• 使用电吹风还可能对头皮的健康带来不好的影响。我们的头皮表面覆盖着一层薄薄的 角质层 ，下面是丰富的毛细血管和神经末梢。

• 当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发， 使得角质层变得干燥，这种干燥状态可能导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象。

• 长时间或过度使用电吹风，有可能破坏头皮的角质层，使头皮的屏障功能受损。

• 长时间的高温刺激还会影响到 头皮下的毛细血管， 导致毛细血管扩张，使得头皮发红、充血， 严重时可能会引发头皮炎症，出现疼痛、灼烧感。

02 自然风干 天冷可能刺激头皮

• 如果时间充裕，不需要做造型，并且希望尽可能地保护发质和头皮的健康，那么自然风干一定是更适合你的选择。

• 但时间紧张，或需要给头发做造型，那么电吹风无疑是好帮手。偶尔使用一次电吹风，并不会给头发和头皮造成太大的伤害， 需要避免的是长期、频繁地使用电吹风。

03 如何正确使用电吹风？

• 先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干，注意不要大力揉搓， 等头发已经半干的时候， 再使用电吹风完成最后的吹干或造型；
  
  
• 避免使用电吹风的热风档和大风力吹干头发， 尽量使用凉风档和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。
  
  
• 先吹干发根，再吹发尾。 即使先吹发尾，发根的水会顺着头发丝滴落下来，最后还要再吹一次发尾，对发尾造成二次伤害。