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西域有羊油拌饭,地中海是面包蘸橄榄油或抹牛(黄)油,某前卫营养老-20190904093450

面相与命运  · 微博  · 自媒体  · 2019-09-04 09:34

正文

2019-09-04 09:34

西域有羊油拌饭,地中海是面包蘸橄榄油或抹牛(黄)油,某前卫营养老师是高度赞美这种民间自然正确的营养学(目前看),简单说就是“饭随油走”,日本有个测试,发现吃淀粉的时候即使只是同时吃了几个坚果(即原生态油),都能明显降低血糖反应,减缓糖的吸收速度。坚果本来是主力食品,现在变成零食, ...






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