你真以为150斤的人都是胖子？

今天Msir要给大家

介绍一位 150斤 的妹子

一看到150斤

你的脑子里

是不是就浮现出 这样

▼

以及

这样的姑娘

▼

然鹅

Msir也是第一次看到

150斤的姑娘

竟然能“瘦”成这副摸样

这位妹子叫Karina Elle

曾经是一名泳装设计师

专为模特设计各种风格的内衣

原来的她

体重只有110斤

属于那种身材非常苗条型

万万没有想到的是

一场模特T台秀

让她对好身材有了重新的认识

当她看到T台上的模特们

个个拥有明显突出的性感腹肌时

这让Karina感到很惊讶

模特们身上的肌肉

在她们身上没有一点违和感

反而突出了她们的气质

以及出了呈现更美的一面

就是这种美

让Karina产生了

想要拥有这种身材的想法

从这以后

Karina开始健身了

从简单的撸铁开始

有了自己的目标

有了自己想要的身材

她开始在健身房挥汗如雨的训练

认真做每一个动作

感受每一次肌肉的刺激

健身这条漫长路开弓就没有回头箭

只要认准了

自己想要的好身材

哪怕再苦再累也要坚持下去

每周坚持

4次力量训练

还有2次

有氧训练

饮食上

严格控制自己

拒绝高油高热量的食物

这些努力和付出

让Karina的身材离目标越来越近

多余的脂肪减少了