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这个胖子坚持健身100天,结果令人吃惊···

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2016-10-27 20:26

正文

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今天这个故事的主人公

是个啤酒肚胸下垂的男人


肚子上的囔囔肉,有没有恶心到你

应该是恶心到他自己了


所以

他终于下定决心要健身了

第1天

我的天呐

只看到一堆肥肉在蠕动

皮带都快崩开了

第6天

一次次的俯卧撑失败,但屡败屡战

但依旧为减肥坚持着

跑不快,就慢跑

第14天

感觉变化不是很大

更糟心的是脚底磨泡了

真的身心俱疲

第21天

终于有了点小变化

肌肉线条比最开始明显一些

而且秀起肌肉来也更自信了

第28天

没有什么能够阻挡

这男人健身的力量

雪中慢跑

够爷们儿

第42天

当时觉得不可能的事儿

现在都已经变为了现实


第60天

当你说没效果的时候

先问问自己坚持了多久!

第88天

从下雪天一直跑到春暖花开

逆袭真的就要到来了


第100天

腹肌隐约可见

从最初的233.2斤到最后的176.4斤

这就是坚持的力量

我们完全可以像他一样活出精彩,不要去抱怨,更不要去堕落,打造最好的自己,每个人都可以!我们可以更健康、更阳光、更快乐的去生活,去影响他人而不是被他人影响!让我们的每一天都有一个崭新的太阳!给自己加油。


— END —

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