便便太用力，血管会「爆裂」？3 类人要特别小心

不管是因为喝水不够，还是新鲜蔬菜水果吃少了，又或者是因为心情紧张，我们每个人都有过在马桶上「进退两难」的时候。

这种时候，马桶上的我们已经没有退路，唯一的选择大概就是：用力。

但是，不是所有这样的时候都会是「大力出奇迹」的，我们经常看到这样的新闻报道：

便便太用力，小心爆血管哦

除此了厕所里的危急时刻，我们的血管在各种传言中都扮演着林黛玉一般的角色：

• 听说，洗热水澡会血管破裂，洗冷水澡也会血管破裂？（还让不让人洗澡了啊！）

• 听说，起床太猛会血管破裂？

怎么，血管就那么容易破裂？难道我们的器官个个都是爆裂鼓手，每天以弄破血管为乐？

其实还真的不是这样。

那么，到底哪些事情会影响到血管，甚至导致血管破裂，而哪些说法只是传言呢？

来，现在我们就来听听心内科的王苏医生怎么说。

喝完酒立刻洗热水澡

血管过度扩张，会破裂？

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经常听人说喝完酒洗热水澡会头晕、恶心，但这和血管破裂没什么关系。

酒精从喝进身体到排出体外，会经历一系列复杂的代谢过程，其中部分产物有扩张血管的作用。

如果这个时候再洗热水澡，身体会误以为外界温度变高，需要增加血流量来加快散热，这样一来就会导致血管进一步扩张，血压下降，人有头晕、恶心的感觉。

这时只要离开高温环境，好好休息，等到酒精代谢完，头晕恶心的感觉也就会消失（酒醒了）。

洗冷水澡

血管过度收缩，会破裂？

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结合上一个传言来看，我们的血管可真是脆弱，扩张也不是收缩也不是，造物主一定是为了逗我们，才给血管设计了扩张收缩的功能……

实际上，很多人用冷水洗头会感觉「头痛」，的确和外界温度降低、血管收缩有关，就像在大热天忽然吃一大口冰激凌也会头疼是不是？

不过，这种血管收缩属于正常的生理调节，并不会导致血管破裂。

起床太快

血管会破裂？

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