活动 | LILY疗愈瑜伽公益讲座走进滨江海创基地

以上这些问题就是我们为什么要推出肩颈疼痛疗愈瑜伽公开课的原因，因为，随着科技日益发展的现代社会，长久坐在电脑前工作与学习，即不健康也容易变懒，其中最多的是以办公室为代名词的人群。白领的肩颈等亚健康问题越来越严重。

那么，面对生活的种种，如何给身体以关爱？如何与内在自我交友？答案就是疗愈瑜伽！

此次，为了更好的推广疗愈瑜伽，将健康理念送至海归创业人群，LILY疗愈瑜伽携手贝壳社举办“阳光总在风雨后——疗愈瑜伽与海归创业者健康同行”活动， 展开一场有效的肩颈疼痛疗愈瑜伽公开课程 ，将健康理念传播给工作、创业创新第一线的大众。引导大家正规，系统，科学的瑜伽学习。

特约导师

LILY疗愈瑜伽创始人

亚洲瑜伽协会理事

印度Harekrishna瑜伽学院特聘讲师

印度华茶驿站首席瑜伽导师

中印经济文化交流中心瑜伽事业部浙江教学总监

美国南加州大学物理治疗师

浙江大学MBA特邀瑜伽导师

中国脊柱健康协会会员

西子俪人汇会长兼首席疗愈瑜伽导师

曾获荣誉：

2015年首届国际青年瑜伽大会特邀嘉宾

2015年第二届西湖国际瑜伽文化节特邀授课老师

2016年G20国际瑜伽高峰论坛特邀主讲人

跟谁学全国在线平台最受欢迎的瑜伽老师

杭州市第一医院颈椎病课题组瑜伽导师

中国(杭州)首届社群品牌家大赛第一名

课程主要内容

办公室肩颈疼痛疗愈瑜伽

LILY老师利用随地的办公/课桌椅随时进行身体的疗愈调整，通过简单的LILY办公室疗愈瑜伽体式练习放松身心，释放紧张，调和自己的心态。通过疗愈瑜伽的理念传播，让参与者感受“平和、感恩”的对待他人，让负面的情绪通过汗水、呼吸吐纳、身体的舒展排出，从而能够从自身开始影响周边的氛围。相信通过疗愈瑜伽身心的引导，参与者的人际关系也将更加和谐，将慢慢养成良好的工作和生活习惯，享受生活，更好的工作、学习!

此外LILY疗愈瑜伽提供优秀的瑜伽疗愈师进入企业现场授课，教授简单易行的办公室瑜伽知识。

课程中分析产生疼痛的各类原因，教授简单易行、疗效显著的疗愈瑜伽体式，同时针对性的进行现场指导。

藉由LILY疗愈瑜伽体式的练习和深度的肌肉伸展、强化等训练，使肩颈区域疼痛减轻或消失，保持身体平衡、年轻、健康状态，从而形成优雅挺拔的体态。

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王老师18969095054

公益课程免费名额：滨江海创基地海归创业者

本次课程为公益课程，每人都可以免费参加。

我们旨在通过瑜伽，让大家对工作和生活都重新充满热情！