奇迹问句是天上的云 评量问句是登天的梯

吴燕 焦点网络初级14期 信阳坚持分享第76天

图片发自简书App

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昨天夜晚的读书会，被两个熊孩子搅得一团糟。刚开始一个小时几乎没有参与，到后面各位老师的分享也是听得断断续续，感觉特别的遗憾。趁两个孩子下楼的功夫，我见缝插针抢麦读了一个小故事。从故事中我也感受到近一段儿时间我自己的经历。近半个月的时间，我一直处在那一件极其不愉快的事情当中，患得患失，后悔自己当时没有针锋相对，好像有损自尊，吃了很大的亏。因为一直纠结于这件事情的原因之中，让我自己痛苦不堪。不仅影响了自己的心情、身体，也影响了工作，而且我对身边的孩子也是极其不耐烦。而深陷其中的人并不能完全的觉察，只缘身在此山中。

前天我们班里两个孩子在课间玩挠痒痒的游戏，一个追一个跑，跑的孩子不小心嘴角磕在了桌子角上。当时牙龈流血了，回家也不能吃饭。被磕坏的孩子由奶奶独自带到医院检查、拍片、打针，感到很委屈。而追她的那个孩也要承担责任啊。而那个孩子的爸爸来了以后，我们把事情发生的经过，已经给他说得很清楚了，但是他并没有想着怎么解决问题，而是反复地调查孩子为什么磕了，一直为这个事儿的发生纠缠不休，压根儿就不愿意去解决。作为一个旁观者，我觉得真的很乏味儿，不仅浪费时间，而且大家都觉得很烦，很累，而且到最后办公室所有的老师都非常反感，群起而攻之。一再地纠缠事情的原因，真的不利于解决问题。

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夜晚读书会的主题是量尺问句，在这个故事中，我切身体会到自己的感受。这段时间，在学习上我好像没有什么长进。问题还是那些问题，我依然还是我。我不知道我的目标是什么？只觉得很郁闷，也很无力。今天接触到量尺问句，让我的思维变得比较清晰。有一把尺子出现在你的面前，刻度是一至十分，一分表示你有一点小小的不同，十分代表你最好的状态。与过去相比。你现在能给自己打多少分呢？这样一衡量，我才发现。自己虽然现在仍然有很多需要解决的问题。但是与过去相比，自己已远远不止一分。而是五分到六分。过去最糟的时候，根本就不在尺上。所以量尺问句也具有自我觉察、厘清的功能。

对于孩子，量尺问句也有着它的优势：一、引导出孩子心中的理想愿景。