厚朴 · 印象

連續數天的秋日陰雨，終於在長假快結束時停歇，今宵也終於得見一輪明月當空，心情亦隨之明亮起來，突然想起蘇軾的那首詞：

清夜無塵。

月色如銀，酒斟時，須滿十分。

浮名浮利，虛苦勞神。

嘆隙中駒，石中火，夢中身。

雖抱文章，開口誰親。

且陶陶，樂盡天真。

幾時歸去，作個閒人。

對一張琴，一壺酒，一溪雲。

每念及此都心有感慨，只是我等本乃芸芸眾生里的一介凡夫俗子，始終無法做到心無羈絆，為生計故過著如蟻般忙忙碌碌的生活，曾經的加班是家常便飯，業餘的各種社交應酬以為當然。也遵循著普世健康養生觀，諸如，飲食要均衡，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素微量元素的攝入都要在一日三餐中體現一樣不能少；少吃或不吃油炸、醃制食品；每天八杯水；生命在於運動，為增強體質，必須堅持參加各種體育鍛鍊......等等等等，容我不再一一列舉。最視為理所應當的是，生病了就要看醫生吃藥，頭疼腦熱這些所謂的小毛病拖拖也能自愈，得了大病重病渴望遇高明大夫能妙手回春，重新換來健康之軀------未曾仔細探究為啥會得病，更不曾設想，我就是我自己的醫生？！ （甚至在讀過《求醫不如求己》這本書後，呵呵）

站樁已堅持近一個月了，一開始不明就里，以為鍛鍊意志，咬牙堅持（活人咧！哪能如木樁般一動不動，生命不是在於運動嗎，而這樣的靜態站立對身體到底有嘛好處？！而且要站成常態，變作生活的一部份？多浪費時間啊，始終心中存疑），堅持了一段時間的樁功，站著站著突然有一天身體不再有強烈的酸痛，不覺時間那麼難捱，雖然更多的時間腦袋里仍然多的是天馬行空，但也較之從前用更多的時間審視自己的身體，體會細微的感受，順帶思考下人生，心性漸漸地沈靜下來，這就是所謂的內觀與自修吧。

是的，這便是參加了厚朴健康營之後開始做的一件人生中從沒有做過的事，那些曾在影視作品武俠小說里提到的「練功」居然也來到我的生活里，雖然暫未感知到身體的明顯變化（當然這也非一朝一夕，急功近利的事），但至少可為一件事靜下心來，更少躁動不安，更多從容平和。

其實健康營所學遠非站樁一項，被中醫思維這一生命哲學「洗了腦」，可以說整個觀念都翻了個底朝天！毫無誇張地說，原來我們並不知道愛自己或者根本不懂得如何愛自己，如何修養身性做到有自知之明。

健康營十日所學甚多，內容異常豐富，恐怕需要我們消化一段時間還不一定消化得了，然而十日之功又真的只能算作皮毛而已，「師傅領進門」，也許我們連門都還未曾進入，僅在門外瞥了一眼那個與我們現行的世界觀念迥異的地方。

生活至今，經過了幾十年的「修煉」，固有的觀念已深入骨髓，積習難改吧。好在給了自己從厚朴為起點的一個全新的開始，願重新思考，認真踐行，假以時日，希望有更加豐厚的收穫，而它來自於厚朴（HOPE，今日更加感知到深意）。

獨坐書桌前梳理在健康營學習的感想，從窗外不時飄進沁人心脾的陣陣丹桂芳香，醉也，生活本該就是這麼美好！

說到大自然的饋贈，順便再提一個有趣的感受，關於天氣，也關於心理：

報名參加二十八期健康營，提前兩日抵京，一步出高鐵便覺燥熱難當，車站人山人海，都市車水馬龍，鋼筋水泥叢中穿行，心裡哀嘆首都的空氣果真也是令人沮喪啊！沒想到踏入厚朴小院的那一刻，見到的則是另一番奇妙的景致-----碧空如洗，還高掛著一輪淡淡的月亮，藍天映寸之下雪白的牆壁和大大的LOGO分外醒目，卻又顯得這樣的質樸無華，有誤入世外桃源的一時恍惚（請原諒我的誇張，但確是內心的真實寫照），其後這樣的好天氣一直伴著我們，同時相伴的還有很好的老師，一群志同道合的夥伴們，認識你們很榮幸！