大年三十守岁，第二天去拜年皮肤差咋办？试试五汤羹，护颜养生

用鲜百合50克或百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用；莲子有养心安神、健脾、补肾的作用，此粥对于女性消除熬夜后疲劳很有帮助。

在用粳米煮成的粥中，放入少许阿胶，五六克即可。每天早晚趁着温热各食用一次。中医认为，阿胶性味甘、平，入肺、肝、肾经，有补血止血、滋阴润肺之功，能加速血液中血红蛋白生成，对女性增进营养、美容养颜大有益处。

取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切条，先将薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜条共煮，待冬瓜熟后，根据自己口味加糖或盐即可。此汤营养丰富、清淡爽口，可美容养颜，女性熬夜后食用益处多多。

取粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。此道汤有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效，适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用，对女性效果尤佳。

将酸枣仁30克，加入粳米适量煮粥，煮熟即可食用。酸枣仁粥有镇痛、降低血压、改善睡眠和调节神经等作用，是熬夜女人滋补的良品美肴。