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腰围超过这个数很危险,赶紧减

深圳卫健委  · 公众号  ·  · 2025-01-09 08:50

正文



不是容貌焦虑的意思

腰围达到这个数,已经 不健康

👇


男>90cm,女>80cm

还是减减吧!




对于中国人来说,男性腰围 90厘米、女性腰围 80 厘米,是腹部脂肪堆积的警戒线。


一旦高于这个数,就要小心患 代谢综合征 (三高、心血管病等) 的风险,最好赶紧减肥。


▲代谢综合征(图源:太帅图库)



▲图源:抖音@子慕


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