不知从何时开始，“累”变成了生活的代名词。
“明明什么事都没做，却没来由地觉得好累。”
就像一部手机，即使静止在桌上，电量也在慢慢消失。
那些让人疲惫的“内心戏”，就像一场场没有硝烟的内在战争：
暗地里跟自己较劲，两个小人在打架；
过分在意别人的评价，总以为自己说错话；
强迫尝试不擅长的事情，做不好就觉得“我不行”；
总跟自己过不去，不停地在【面对问题-尝试失败-攻击自己】循环，从而产生心理内耗。
在自我评判、自我否定、自我苛责中纠缠，不知不觉活得焦灼麻木。
内心也不禁会想：我想过什么样的日子？
武志红老师曾说，人生只有一种成功，就是按照你自己的感觉活了一生。
我们见过“活成自己喜欢的样子”的人，几乎都过得让人羡慕。
全力做好自己的工作，持续做发自内心热爱的爱好，自得其乐；
结交三观相似的朋友，而不是看谁更成功、更受欢迎就接近谁，安静等待自己的同类；
选择自己能承受的，并认真喜欢自己的选择。
他们几乎很少引发“内在战争”，总是清楚自己的选择。
而当内耗降低，对外的能量就更多，真正达到所选皆所爱。
叫停内在战争，与自己和解，才能将能量发挥到人生极致。
就像越是接纳嫌弃自己的部分，就越不被这些部分所掌控，才越有可能平静和轻松。
身上那些“好的”“坏的”，都是自我需求的反馈，接纳才能拥有自洽人生。
唯有你看到自己内心的渴望，内在战争的叫嚣才能停下来。
那么，如何看到内心真正渴望的是什么呢？
有人说，要抛开外界评判，诚实面对内心并不容易。
也许，一种神秘的心理疗愈方法——催眠，可以帮你接近潜意识的渴望。
说起催眠，总是引起人们的误解。
有些人认为催眠就是意味着，有个人拿个怀表晃一晃，一个人被可以被彻底操控，也有的人认为催眠就是专治失眠，让你沉沉睡过去。
而实际上，催眠是心理学发源的一种疗愈方法。
武志红老师曾说：真正的催眠，就是建立与自我、与外界的链接。
意味着放下你的思想，让生生不息的潜意识自由流动起来，但又带着觉知，而潜意识中藏着一切资源。
这次，我们邀请了催眠师黄仕明老师带来催眠课《停止一场你发起的内在战争》，唤醒你的潜意识，活出自在人生！
33节催眠疗愈课
凝练黄仕明10多年理论经验
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作为黄仕明老师的同道挚友，武志红老师对课程十分认可：
“停止一场你自己发起的内在战争，这是一个非常好的主题。
痛苦的心灵，是‘既不能a也不能-a’，其次是常见的分裂‘只能a不能-a’，而整合的心灵是‘你可以同时拥有a和-a’。
黄老师这个课程，帮助我们学习如何停止这场内在的战争，让我们的心灵走向整合。”
课程将从潜意识、自我、关系、疗愈、催眠心理咨询五大维度助你全方位剖析，并在每个模块融入催眠练习，巩固内在体验。
同时，黄仕明老师专门增加了催眠真实个案视频观摩，让你在生活中能够运用所学。
欢迎加入黄仕明老师的催眠课，摆脱内耗，活出你的自在人生。
他是IAGC国际生生不息改变协会高级讲师及认证催眠师、艾瑞克森基金会广州分会主理人，还是中国生生不息催眠中心的创始人。从事催眠心理学的十余年里，黄仕明老师持续扎根催眠心理学的推广与运用。
在他主办的国内催眠领域大会《催眠与心理学发展大会》上，汇聚了：武志红、梁冬、李银河、赖佩霞、欧文·亚隆教授、杰弗瑞·萨德博士、斯蒂芬·吉利根博士等心理学界大咖，一起致力于推进心理学在国内的普及与运用。他的课程吸引了近万名学员，让催眠心理学变得科学落地又富有实用性。迄今为止，已经拥有近10000小时个案实践经验，帮助人们自我疗愈。如果你希望体验不一样的蜕变，邀请你进入黄仕明老师的催眠之旅。课程已更新完毕，支持无限次回听
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在课程中，老师将循序渐进教你与自己和解，并学习疗愈。
从潜意识、自我、关系、疗愈、催眠心理咨询五大维度剖析，看见冲突，触碰真实内心。25节精选音频课+5次专业催眠练习+3场真实个案视频观摩，揭开催眠神秘面纱，感知自己和外界。你将体会如何应对抑郁、焦虑、羞耻等情绪困扰，拥抱更平静的内心。你将了解如何整合过去被你排斥的自我部分，变得更加自我接纳，有活力和创造力。你将更深刻地理解关系矛盾的核心本质，以更好的姿态应对家庭、亲密、亲子、同伴关系。你将更清楚内心想要什么，带着一个更清晰、完整的自我朝向未来，体验更完满的人生。课程已更新完毕，支持无限次回听
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