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1：
一种是“元精”，即先天之精，秉受于先天，与生俱来，为生命起源的物质。
散布于身中各处，不限定于人体下部那一小块 。
2：
一种是“浊精”，也为“淫精”，主要有精子和精液组成，仅限存于生殖器内。
元精与浊精的关系是：
心念一动，即色念色心一起；
元精化为浊精了。
元气（真气）是由元精化生，真气（元气）是人体生命活动的物质基础和动力源泉，也可概称为生命活动的能量。
“炼精化气”，所练之精是先天之精，是元精；
而非后天的浊精（淫精）。
浊精（淫精）是不能化气的。
当然，如果泄露必然是对身体的亏损！
元精成浊精是“赔本”的，泄露浊精则是耗损！
（本质上讲，所泄漏之浊精即是先天之元精也不为过。
）
淫念生浊精，浊精也会产生淫念，生成的浊精量越多淫念就越旺盛，就越难把持自己；
浊精多到一定程度的时候就要外泄，会以常见的“梦遗”等不同形式泄露。
“精满自溢”溢出的就是浊精（淫精），是元精“转成”的浊精，而非元精本身。
“精满不思淫”，这里的精是先天之精，乃元精。
元精充足，就能源源不断的化生元气，实则是“精足，气满，神旺”。
南师在《习禅录影》中说到“真正净化炁而补脑，到达间脑气通，也可浑然住定。
这个时候不怕妄念。
”，由此我们更能看出元精之重要。
元精满了不思淫，源源不断地化生元气；
浊精（淫精）满了势必就要外泄，如同杯子的水已满，再倒就会溢出。
（元精并非像浊精那样由精子和精液有形物质组成。
）
“精尽人亡”指的也是元精，元精耗尽人也就一命呜呼了。
有精才有生命，无精则无生命；
精足则生命力强，精亏则生命力弱。
医家强调要“积静全神”；
可不是白说的，不知道的甚多，知道能做到的又有多少？
您别指望去医院，西医们会告诉您什么是元精，元气。
现代的所谓医学，连经络都不知道是怎么一回事，还否定其存在；
还会知道并告诉您何为元精元气吗？
不免让人笑掉大牙，“手淫无害”扼杀了多少人的身心健康。
“医学教授”，这名称在真正的医学（真正的中医学）前怎么看都象是个笑话，外科可除外。
总之，是生是死，是壮是衰，皆有您自己选择。
（祸福无门，惟人自招）
还要说明的是，在道门金丹大道中，有“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”三个基本阶段（后面的还有几个步骤，暂且不说）；
最基础的称为“百日筑基”。
以这样功法炼化的气是很强烈的，气沿任脉下行刺激了生殖系统，生殖系统功能得搭配本能的加强，故会出现“阳举”，并非“活子时”。
这时练功的人就会想入非非，若不能控制，则会“走丹”；
功亏一篑，实为可惜，故祖师们为练功者提供了这样极为殊胜的法门，挺过这一关，气走督脉就没问题了。
而一般人没有经过习练的人来说，“炼精化气”也在进行，来维持生命的活动；
因此化气的过程是感觉不到的。
不过，像采用过道门的一些养生功法，如陈抟老祖的二十四节气导引功或者历史较久远的八段锦，五禽戏这类的也未尝不可。
之所以说这么多，就是希望师兄们看到未知领域的法门和专有名词时望能谨慎对待，否则会出大麻烦。
如有师兄说要“提肛”，让气往头走；
元气不足而未到会阴，提肛基本上是徒劳的。
特别是丹道，仅仅从理论的层面是很难搞明白其所以然，其法门或是方法对于未接触此领域的人来说不可轻易尝试，否则后果不堪设想。
先天之精数量有限，泄掉了就无法再复原，就如同泼在地上的水无法收回一样。
虽然先天之精的缺失可以通过后天之气作为“补充”，后天之气是由口鼻摄入的氧气和养料（古称阳精阴精），但极容易耗失。
且后天再好也比不上先天，不要以为有了后天之气作为补充就可以为所欲为，后天之气能够补充的前提也需要有一定量的“元精”作为基础。
说是“
精尽人亡
”，实际上根本用不了完全耗尽人就拜拜了。
对于戒除邪淫的师兄们来说，法门千万种，不如一句圣号“太乙救苦天尊”。
（个人实证所得，同修可参考）
专心持咒吧，持咒使得心安静，心一静就能化气。
《黄帝内经》曰：
“恬淡虚无，真气从之。
”心无杂念，真气自然化生。
“正气存内，邪不可干”，还怕有什么疾病会找上门来？
要戒除邪淫吗？
请念“太乙救苦天尊”吧。
要消除业障吗？
请念“太乙救苦天尊”吧。
要得到健康吗？
请念“太乙救苦天尊”吧。
.....
念“太乙救苦天尊”的好处太多太多，念“太乙救苦天尊”还能收获健康的原因却很少知道。
您邪淫了多少年？
亏损了多少年？
想通过短暂的念“太乙救苦天尊”就能完全的恢复您觉得可能吗？
冰冻三尺，非一日之寒；
有了正确的心态，就一心念“太乙救苦天尊”吧。
（当然还有心法，这个不是我能讲的）
附：
避免元精化浊精，就必需要严格的“清心寡欲”，即一切色情信息（图片，电视，电影，短信等）不看，不听，不想。
远离一切女色，即不看所谓的“美女”，不看一切女性的服饰化妆品等，更不可非分之想。
成与败，一念间。
梦遗多发生在凌晨三点之五点，有条件的师兄可以三点起床念“太乙救苦天尊”打坐，可有效避免遗精。
（
久卧伤气，早起些又有何妨，当晚须早睡。
）
1：
不起色心，不动色念。
不用多，一起一动“黄金”即变“铁渣”
5：
“炼精化气”，“气”可没那么好化，泄了连“化”的机会都没有了。
女子跟男子的生殖器不同，没有精子不用怕，真得就没事了吗？
女性每个月来生理周期的时候都会出现腰腿酸软，全身无力，抑郁动怒等不适症状，有时还会持续数天，都以为是流失“经血”造成的。
其实不然，所流之经血还不足以造成这些严重的症状，根本的原因是“卵子”（还是卵黄来着，记不清楚了）的排除造成的；
相当于男性的精子。
造成女性生理痛苦的根本困扰是精华“卵子”的排除，而非经血，当然经血也有一定的关联，相比较而言就显得微乎其微。
看到这里的女性朋友，还能说女性不怕邪淫吗？
有女性朋友认为在生理周期以外“手淫”就可以安然无恙了，皆不知女性的“手淫”是对女性自身“气血”的极度耗损，面色苍白无光，皮肤粗糙等就是验证。
至于女性的意淫，比如看到帅哥就想入非非；
女性的过度性行为，后果虽然表现不同，但是损伤的本质相同。
男子是“精尽人亡”，女子是“气血虚尽人亡”。
女性纵然是洁身自好，每个月还有不能人为所控制的耗损，岂能容您放纵？
女性朋友想不用护肤品就可以让皮肤变得水嫩，不用化妆品就可以让脸面增彩吗，想变得聪明多智吗，想变得清水出芙蓉吗，那就对自我严格得控制和把握吧。
愿以此功德回向给戒除邪淫的众师兄，愿诸位早日彻底戒除邪淫，恢复健康，性命双修，道德并进，人生幸福美满。
太乙救苦天尊！
注意：
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所或者办公之处，常年见不到太阳，那对居住者的家人关系，以及办公氛围都是极为不利的。更有甚者，小人当道、口舌是非、祸及自身。
且房间凌乱也会影响主人的运气，在生活中，
一般应遵循以下原则：
1、如果家中有条件，最好设置专门的房间摆放；
2、不能摆放在夫妻房；
3、背后不能无靠；
4、不能摆放在楼梯下；
5、不能摆放在楼的中间夹层；
6、不能摆放在有路冲、角冲、柱冲等冲煞的位置；
7、请、送时一定要择吉；
8、尽可能安置在宅内的死气方；
9、两边要有留空，原则是左边要大于右边；
10、如安神位的坐向遇流年不吉，要用浮炉方式处理，否则会造成家庭不安，应谨慎处理；
11、准备生育的夫妻，卧房不要与神佛房间相邻，否则易造成不孕；
12、神佛像背后的靠墙不能是厕所、厨房的墙；
