柠檬水这么神奇？90%的人都用错了！

先说说柠檬这种水果，一个字形容，酸！

明星们在综艺里吃柠檬的囧样

看着就全身酸爽啊......

就是这么酸爽的柠檬

却有着你不知道的神奇功效！

柠檬功效知多少

柠檬很多你想不到的功效，我们一起来看看吧。

 营养价值极高 

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬水怎么喝

在很多人的认知中，喝柠檬水的作用就是补充VC。这的确是它的一大功效，但是如果你用下图这样的在超市购买的干柠檬片泡柠檬水，虽然喝起来味道没什么不一样，效果会大打折扣。

 冷藏 切片 密封 

正确的做法是：

将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

用这样的方法1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。 更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它能减慢癌细胞的生长，用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。

养生又美容，建议多喝柠檬水啦！

这些人更应该多喝柠檬水

如果你家有这些人，一定要给他们泡柠檬水喝！

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。