年费多少的健身房，能让84岁的老大爷举起140公斤的杠铃？！

世界上最贵的健身房有哪些？

East Bank俱乐部

400米室内跑道、7个室内网球场

两个标准尺寸的篮球场

还有2万平方英尺的有氧区

年费2220美元

Detroit Athletic俱乐部

俱乐部有好几层

包括标准尺寸的游泳池、篮球场和跑道

超过300台有氧力量器械

壁球、手球和回力网球场

年费2220美元

E at Equinox俱乐部

你要进去

必须先通过健身房的视网膜扫描

“Tier 4”的专家们监测你身体的一切

从成分构成、新陈代谢率到动作分析

确保你的身体状态一直维持在最佳

年费26000美元

但你以为这就是全世界最棒的健身房了吗？

错！

最棒的健身房，在这里

“肌肉海滩”

这座位于乌克兰的健身广场

既没有高端的硬件设施

也没有明星教练

更重要的是，它完全免费！

却被人们推崇为

全世界最棒的健身房！

你看这锈迹斑斑的卧推架

不知道该怎么称呼的器械组合

之前MAX介绍过

一个由职业举重运动员

扮演84岁的老头戏耍年轻人的故事

就发生在这里

小青年不服要PK

举起两边各有45公斤的杠铃

他最终举起了140公斤的杠铃

就凭这个颜值

还能每天吸引上百人来锻炼

“肌肉沙滩”的魅力

在宜人的美丽沙滩，人和自然融为一体

呼吸着最棒的空气，流着最棒的汗水

这个健身房建造于35年

器械全部是由废铁、汽车零件和旧链条做成

还有一位数学教授参与建设

整个健身场地约有为1万平方米

可以同时容纳上百人

所有器械都是免费的

常年都会吸引很多人前来锻炼

蝴蝶机

腿举

轮胎做沙袋

腿屈伸

托臂杠铃弯举

硬拉

高位下拉

腿屈伸

“肌肉海滩”

承载了乌克兰人对健康的追求

这让MAX颇有感触

哎，你是不是以为MAX又要说

健身不受地域的限制，关键要有锻炼的心？

NO，今天要说的是

一项运动，如果你想让它深入人心

就是要让它离老百姓近一些

比如说足球

美国平均4.6万人有一个标准足球场

日本平均3.8万人拥有一块

我们中国是多少？

根据国家体育总局统计

截至2013年底

全国“较好条件足球场地”仅为一万余块

每10万人不到1块

这种局面，你能指望孩子们去踢球么？

现在计划是，5年内全国新建6万块

这就是个好开始

那么再看健身

中国有锻炼习惯的人少之又少

尤其是年轻人

但你能说都是我们的错吗？

办一张健身卡要多少钱？

去一趟健身房要花多少时间？

人们都期待着更方便有效的健身手段

这就要依托公共设施

我们的公共设施怎么样？

大概就是

钱没花在刀刃上

这个东西，在朝阳区内就有150座

每座造价40万

每座每年维护费用6万

效益呢？

朝阳区文化委负责人表示

自助图书馆平均每台每天借出4本书

这东西，2012年在成都有1500个

每一个都造价过万

2012年

北京把耗资7000万元

改造而成的这些电话亭悉数拆除

除此之外

08年奥运会沙滩排球馆无人维护

08年奥运会皮划艇比赛场馆

今日荒芜废置于郊区

为了比赛，为了城市文明建设

我们建造一些公共场馆是合情合理的

但如果这些斥资百万千万的场馆

大赛之后还能给老百姓用一用

不是更好吗？

反观健身

其实早已是年轻人的时尚和需求

但我们的社区健身设施

还停留在这个水平

的确，上年纪的人还算适用

但如果能引入一些

更符合健身科学的器械

不就能满足更多人的需求吗？

哪怕像“肌肉沙滩”那样的简易品呢~

我们敬爱的习大大

早在2013年便极力倡导

发展体育运动，增强人民体质

但这个愿望光靠老百姓

自己打鸡血，自己掏腰包是远不够的

如果我们也能有自己的“肌肉沙滩”

有方便的、公开的、方便交流的健身场所

相信那些有健身冲动的人

更容易迈出第一一步

青少年们

也从小就能接触良好的健康教育

这样一来

健身文化才能普及，人们也就明白

原来健身，其实就是这么简单！