报名的小伙伴，可以获得4980元的破壁机哦~
五一小长假要来了，不如趁着假期去云朵朵厨房学习超值的烹饪课程吧，还剩最后4个名额喽~快去报名吧！（据说，有超值大礼包送哦）
报名详情
►课程地点
欧美佳电（北京市朝阳区阜通东大街融科望京中心A座6层欧美佳电）
► 课程费用
4980元 /人 每期
（早鸟价3980 /人 每期 早鸟价截止：第一期4.25日晚12点前，第二期 5月4日前）
►活动人数：25人
► 报名方式：加微信13911353903盛环或扫二维码
备注：三日工作坊报名
重磅超级大礼包组合回馈
超出课程价值的礼包
1 超值礼包一（4980元破壁料理机）
每期课程的前10名学员（以交费确认报名先后顺序），免费获赠由顺道天下商城赞助提供价值4980元德国OROWA/欧诺华 X2 香槟金家用，多功能全自动加热搅拌辅食破壁料理机。
2 超值礼包二（2780元电饭煲）
每期课程的第11名—第23名学员（以交费确认报名先后顺序），免费获赠由顺道天下商城赞助提供价值2780元SUPOR/苏泊尔CFXB40FC3233-75 球釜电饭煲。
以上两款赠品均在第一天课程结束后直接从上课现场领取，如外地学员不方便携带， 我们会帮助您顺风快递到家（快递费到付）。
3 超值礼包三（500元的用餐券）
由云朵朵厨房提供的价值500元的用餐券。
4 超值礼包四（生食蛋糕&下午茶）
由云朵朵厨房提供的价值500元的纯素生食蛋糕&轻奢下午茶
这次课程非常超值，不仅能够学到地中海式蔬食餐点，还能获得4个大礼包，事不宜迟，最后4个名额啦，小伙伴抓紧机会哈！
超强师资
张咏萱Jiivesha（左）张瑜芳Jharna（右）
来自宝岛台湾的张瑜芳Jharna、张咏萱Jiivesha
两位老师，《慢活意大利》一书的作者（内附50道地中海蔬食食谱）。两人过去从事传播媒行业，涉足时尚杂志、唱片、电影等，对经典名牌、流行时尚有着长足的经验。之后成立工作室，开始延续广告企划、创意、专业摄影的工作。
但由于长期浸淫在忙碌与焦躁中，多重压力上身，看遍医院却找不出病因，最后两人痛定思痛，决定放下工作，改变生活。
目前从事大朵朵文化工作室——朴门瑜伽、灵性瑜珈、瑜珈经典哲学、灵性能量生活美学、悦性蔬食食育烹饪整合教学工作坊、自然疗法断食排毒工作坊以及推广悦性蔬食与朴门低碳生活。
除了主讲的两位老师外还有超强的助教团队，小伙伴们不要错过这次超级的学习哦~
第一期：慢活悦食烹饪菜单内容
主打地中海式蔬食餐点，每日学习七种菜肴加甜点
开胃前菜 香料酱汁 沙拉 意式主食 汤品 健康甜点 茶品
（因时节果蔬供应状态的不确定，老师保有修订菜单的可能性）
►课程时间
4月29日-5月1日（3天） 上午9:00 -下午5:00
►课程目的
食育与生活是透过瑜伽快乐哲学、梵唱、呼吸、体位法、冥想、放松而感受。传递悦性饮食让慢活悦食成为自然的一部分，开启自我修复与体验，重新改造、激活内在能量并得到高品质的生命能量。
►课程内容
1.改善轻松学习瑜伽快乐生活哲学系列；
2.体验舒压瑜珈与呼吸的自然协调；
3.享受悦性饮食健康养生食育；
4.掌握高能量厨房秘籍远离病源；
5.示范悦性蔬食烹饪教学实作及美食分享；
6.爱的梵唱。
►参加对象
1.对健康生活烹饪喜好者；
2.喜欢灵性瑜珈，悦性生活者；
3.希望生命更丰盛美好者；
4.向往创造永续的生活概念者。
►第一天
前菜：焖烤三色甜椒
沙拉：菊苣水果沙拉
主食：马铃薯面疙瘩佐红酱
汤品：豌豆蔬菜浓汤
甜点：南瓜水果糕点
茶品：意大利Orzo谷物代咖啡
►第二天
前菜：春芽红薯泥黄瓜卷
沙拉：烤羽衣甘蓝温沙拉
主食：栉瓜炖饭佐白酱
汤品：田园蔬菜汤
甜点：焦糖什锦水果
茶品：意大利香草茶
►第三天
前菜：葡萄酒醋拌甜菜根
沙拉：杏仁瓦片芝麻菜
主食：佛卡夏橄榄面包佐青酱
汤品：南瓜椰奶浓汤
甜点：全素鲜奶水果薄饼
茶品：柑橘姜茶
第二期：五月母亲节 妈妈专场
将古老的印度阿育吠陀养生食育结合生活美学，运用到多元文化蔬食料理中。
►课程时间
5月12日-5月14日（周五，周六，周日三天） 上午9:00 -下午5:00
►课程目的
成为最健康称职的全素烹饪高手
让您的厨房成为捍卫家人身心健康爱的厨房
►课程内容
1.如何快速准备及时餐点补充能量
2.如何制作简单易学的高发酵时蔬
3.让家中厨房成为爱与超级食物的补给中心
4.印度阿育吠陀养生食育
5.爱的梵唱
►参加对象
1.关注孩子食物教育的妈妈
2.对健康生活烹饪喜好者
3.喜欢灵性瑜珈，悦性生活者
4.希望生命更丰盛美好者
5.向往创造永续的生活概念者
两期工作坊每期满15人开课，
为保证教学及体验质量每期仅限25人，
按报名先后次序确认报名。
报名请扫二维码
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图片 | 云朵朵
编辑 | Birdy
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