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今天的练习内容来自 Leo Babauta，标题是 Overcoming the Fear of Aging。我们将分三部分练习这篇文章，今天是第一部分。Leo 去年五十岁了。在今天节选的部分，他坦承自己对变老有些担忧。Have fun!
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Overcoming the Fear of Aging (1)
Last year, I turned 50 years old … and I found myself thinking about aging more than I ever had before. To be clear, 50 years old is still pretty young, but there’s something about the number that had me realizing that my 60s and 70s aren’t very far away, and it was a bit confronting to me.After all, I’d spent most of my life thinking that growing old was something to fear. It’s a cultural assumption that goes deep into our society — beliefs that being old means you are feeble, weak, helpless, irrelevant. I know that that isn’t really true — but we’re constantly given cultural messages that it is true.https://zenhabits.net/aging/
朗读内容的原文请点击文末的「阅读原文」
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以上是一篇「低阶」的文章。如果你想练习不同难度的，可以考虑其它难度的历史文章：
中阶 练习内容
高阶 练习内容
这里就是清晨朗读会。我每天早上6点左右发送可以模仿和朗读的材料，包括语音和文本。希望我们能够每天一起练习。
如何使用此练习材料
较理想的状态
先听一遍我读的语音（最好第一遍不看原文）
再听一遍，这次跟着模仿（听不懂你模仿的没关系，跟不上也没关系，就尽量模仿你听到的音！）
朗读一遍原文
这个时候才花点时间查不懂的内容（但查询的时间不要超过总练习时间的三分之一！）
1-3步骤再重复2－3遍
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起码要达到的状态
听一遍
跟着模仿一遍
朗读一遍
足迹
Beijing
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