专栏名称: 丁香食堂
丁香食堂是丁香医生旗下的营养科普平台,听不正经的堂主聊正经的营养学知识,让「吃」变得简单、有趣又健康,做一个有智慧的吃货。
目录
相关文章推荐
营养师顾中一  ·  乳糖不耐受,一点牛奶都不能喝吗? ·  5 天前  
丁香生活研究所  ·  别看不起豆浆粉了,选对了比奶茶更香! ·  4 天前  
丁香生活研究所  ·  一个能治「灰指甲」的好东西,很多人却不敢用 ·  1 周前  
营养师顾中一  ·  一喝咖啡就困,是哪里出了问题? ·  1 周前  
丁香医生  ·  一种餐桌上常见的食物,其实能补钙 ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  丁香食堂

80% 的中国人都缺维生素!一张图教你吃回来

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-06-21 21:30

正文


生活越来越好,美食越来越多,每天都要纠结下一顿吃什么,快乐的忧伤......


且慢!先别急着忧伤,你知道自己可能缺乏各种维生素吗?


超过 80% 的中国居民维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足,维生素 A 与维生素 D 缺乏问题也非常普遍。


今天堂主就来给大家支支招,告诉你简单省钱又有效的补充维生素小技巧,让你做个有智慧的吃货。



转载请联系:[email protected]