专栏名称: 健康圈
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感悟 | 人过60,这四件事不可为,它会消耗你的能量,浪费你的生命!

健康圈  · 公众号  · 养生  · 2017-02-25 11:54

正文

一、担忧


越是上了年纪,心里害怕的东西,就会越来越多;有的时候我们的恐惧,其实大多都是来源于子女。比如不是害怕生活不能自理,就是怕拖累了孩子。


人到老年,不必担忧。我们应该寻求获得更健康、质量更高的生活,而不是仅仅停留在无济于事的担忧,或者是延长寿命、留住青春容颜那么简单。



二、抱怨


生活中,有些人总是不停地抱怨:抱怨孩子不懂事,抱怨家人不体谅自己,抱怨薪水太低、物价太贵,抱怨人生不如意……


抱怨就像一种慢性毒药,不仅侵袭着抱怨者自己的身心健康,也危害着倾听者的身心健康。


人到老年,远离抱怨,我们才能给自己和身边的人一个健康美丽的世界。



三、埋怨


有些人常沉湎于过去前呼后拥,迎来送往的热闹场景,叹惜现在门庭冷落,寂寞空灵,“人一走,茶就凉”;甚至埋怨人情冷暖,世态炎凉,真有说不完的苦恼。


殊不知,委屈生牢骚,牢骚多了变埋怨,埋怨久了成是非。最可怕的是,只埋怨,却什么也不做。埋怨也是最浪费生命的一件事。



四、比较


每个人都有自己的机遇和福分,也会遭遇自己的坎坷和波折,不要拿别人的成就荣耀与自己比,不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。


人到老年,就要多倾听自己的内心,多思考自己的需要,走自己的路,过自己的人生。



退休之后,看淡,放下,坦然处之。遇事不钻牛角尖,不做愤青,把自己的日子给过好了,给过快乐了,你就够了,你认同吗?发给朋友们看看,让他们跳出这四个人生的泥潭!