口腔溃疡， 是一种口腔粘膜病，痛起来要人命的口腔溃疡，是口腔科最常见的口腔黏膜病。无论国内还是国外，口腔溃疡的发病率非常高。口腔溃疡，俗称“口疮”，从肉眼看，是口腔黏膜表面长了一个或多个、圆形或椭圆形的溃疡，针尖大小的白点。 但口腔生溃疡不一定就是上火了，吃得再清淡，常吃蔬菜水果，照样会得。

1.口腔溃疡，到底为什么？

专家表示，口腔溃疡目前病因尚不完全明确，上火可以诱发口腔溃疡，但口腔生溃疡不一定就是上火了。就算饮食清淡，经常吃蔬菜水果的人，也照样会得口腔溃疡。 常见原因：

1、口腔不卫生。刷牙随随便便，食物残渣堆积，引起病毒细菌的感染、微循环的障碍。

2、遗传因素。如果父母长期口腔溃疡反复发作，那么子女罹患口腔溃疡的几率也会比较大。

3、内分泌失调。受生理周期激素水平改变的影响，部分年轻女性容易在月经前后生口腔溃疡。到了更年期，女性可能有口腔溃疡的烦恼，这时候是由于雌激素水平过低，对上皮粘膜的保护作用降低了，会引起口腔溃疡。

2.吃水果补维C，为啥不靠谱？

目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，而且，瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕。果酸还会进一步刺激溃疡面，导致情况加重。如果你的口腔溃疡反反复复总是不好，还是远离这些水果吧。

3.吃什么用什么，溃疡好得快 让溃疡好得快？

对付小溃疡，可以选择含果酸、果糖等营养类物质以及纤维成分的口腔溃疡膏，不建议使用含激素或抗菌素成分的外用产品。激素和抗菌素都可以引起口腔菌群失调，导致溃疡更难治好。还可以拿舌尖顶住溃疡面，利用唾液中的抑菌酶促使创面愈合。

如果已经患了口腔溃疡，可以试试以下几种方法：

• 用阿司匹林水漱口 （该药物过敏者除外）。每日使用阿司匹林水漱口2次-3次可有效减缓疼痛；

• 含服冰块。 为了镇静止痛，患者可以直接把小冰块含在溃疡的位置，效果显著；