在第一节茶课结束后，经过两周的沉淀豁然贯通，允许自己做自己，允许孩子做孩子，没有靠山就做自己的靠山。终于又迎来了第二节洗涤心灵的茶课。夜晚收拾好大包小包把三个孩子扔到娘家，托付给孩子的舅母和姥姥，清晨迎着没露脸的太阳开始出发，从五点半到夜里11点，一千多公里来回路程往返的一天，脚步坚定，内心无惧，因为我知道这一行会收获更多未知的力量。
总听谭平老师在课上说：要善待自己，好好陪伴自己。什么才算善待自己？怎样才能好好陪伴自己，一直没有答案。
上完第二次茶课得到了答案：我和这身躯体是完全独立的个体！
在这天地间，我只是一丝魂魄，寄存在这世的躯体里，得以存活，得以自由，所以我们凭什么肆意妄为作践她，颠倒作息、胡吃海塞、情绪失控……离开这身躯体，我就什么也不是，什么也做不了，一丝游荡的魂魄而已！所以好好善待你的身体，好好陪着她，她才能让你舒舒服服顺顺心心走完这一世，如若不然，她会反射在躯体上，让你体验人生苦短！
当理解了“我”和“我的身体”的关系，生活中很多问题被自动解疑，苦恼夜宵吃还是不吃时，会想到因为“我”的贪婪让这具身体得到损伤，而感到愧疚便杜绝了夜宵；当自己处理不了的坏情绪让这具身体代为受之时，坏情绪就一瞬间被化掉了。
我不止一次的想，最近这些体悟如泉眼般涌现，以前为什么就没有呢？
谭老师说，教室里每一支花都有它独特的美，待在它的位置，就像你坐在你的位置上，安静的待着，而不是呆着，就这样静静的坐着就觉得很好。谭老师说，不一样的，每个人的变化她都看在眼里，好的东西进来了，是因为不好的部分出去了，才能进来好的部分，或者说好的部分进来赶走了不好的部分。和谭老师相处不过才五节课的时间，在我心里却有多年老友的亲切感，来源于她喝一口我们的茶汤便知分晓，我们的情绪、呼吸、身体状况，在她面前一览无余，她总能看见问题的根源，并给出正确的解决方法，每节课都让我有新的体悟，对物对事对人，周围的一切都跟着我的感受而发生着变化，这种变化并非多么翻天覆地，而是在你不经意的回头间，就已经化掉了仇恨和烦恼。
我恍然明了，是神回来了！ “一口呼吸将脊柱拔起至百会领起，形正而气顺，气顺则神归” 谭老师就是这样让我找到了原本的自己，她教给我的远不止怎样品出一口茶汤的好坏，而是给我种下了一颗强大的种子，让我在何时何地都感到自己是刚刚好，我所看所说所做，一切都是刚刚好，身体底层蕴含着强大的力量，对未知的明天无所畏惧、充满期待。
茶课行至第六节课，主题是红茶。在来厚朴学堂的路上，打开课本提前预习红茶的内容， 看到"红茶性暖，体质偏寒可以喝"时就很是期待，希望借着今天这堂课，打开身体更深层次的觉知。第一泡红茶是在茶乡长大的同学带的正山小种，入口一股烟熏味环绕在口腔里，味道是花果的香甜，闭上眼睛，感觉自己置身在 水果成熟的果园里，香气四溢，是好喝的， 只是体感并不明显。随后谭老师泡了珍藏的2013年正山小种，一口下去，烟熏的味道更浓郁，徘徊在口腔里，久久不散，是可以回味的烟熏感，清透明亮的橙黄茶汤入口，气息厚重沉稳，热气直达后背，我慢慢闭上眼睛，调整呼吸，耳边是同学们分享的读书声，而我像置身在独立的空间里，这里只有我，只有我绵长的呼吸，放松的肩膀，松软的肚子。不知喝了几杯茶汤，也没有记住茶品的名字，谭老师让大家识声、看叶底时，我都没有特别有想说的，想表达的，好像自己是个局外人，只是在做旁观者，想起朋友给自己起的名字 "淡定姐"，是真的淡定么？还是把自己封藏起来不敢暴露情绪？是后者吧。
当我纠结着自己为何不能识声、辩叶底时，身体的反映来了，肚子隐隐作痛，烦躁，心神不宁，起身走出教室，一出门大太阳照着，我却冻得打寒颤，冷到汗毛竖起。来到卫生间，一番酣畅淋漓，再走到太阳下，感觉到了一丝暖意，身体像卸下了一层冰，脚步轻松，心情明媚，我意识到刚刚是排寒了，积了不知多久的大冰块被几口茶汤化掉了，突然明白是身体在指挥着我，而非意识，恢复先天的本能，身体会给出答案。如此再冲泡茶汤，心神安逸，气息稳定，茶汤入口，似乎能看见它进入食管顺流而下滑入小腹，暖暖的，充满能量。
课程结束，走在厚朴的院子里，脚步缓慢，脚掌扎根在地面上，感受着大地带给身体的反弹，不再急匆匆的赶车，享受着慢慢的自己。
