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实力证明什么叫一胖毁所有,一瘦全都有!

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2017-04-25 10:08

正文

如果上帝给了你一张漂亮的脸蛋，你要留心，这是对你的一个考验。 甭管你颜值有多高，敢胖，颜值就敢倒流 ...


颜值不够

身材来凑

BUT！

BUT！！

BUT！！！

如果颜值很棒

但是身材很胖

是一种什么体验？


看完这些

曾经颜值很高的人

你就知道什么叫一胖毁所有


从丑变帅是人生逆袭

而一直都丑适应就好


可

“ 帅过 ”这个玩意儿提起来就只剩辛酸


底子再好，岁月也能把你磨得稀吧烂

底子不好，你难道还不知道努力？


那么

重回颜值巅峰是种什么体验？

大家感受一下

所以你看

一白遮百丑，一胖毁所有

25岁以前的容貌是爹妈给的

以后是自己给的

没有什么能够阻挡

既然如此，还在犹豫什么？

赶紧爬起来健身呀！

走向颜值巅峰才是正经事~

要健身，先减脂

那今天就加入Feel减脂营吧！

1

什么是Feel减脂营

半年时间， 帮助17983人成功 减脂，累计减去89吨肥肉， 来到这里的同学，几乎都有很明显的变化。健康减脂，这就是Feel减脂营。


Feel减脂训练营每周开班，希望你在这里，能找到一个更好的自己。

2

为什么选择Feel

专业教练指导：

专业教练团队负责课程研发，无需任何器械便可在室内徒手完成，足不出户在家享瘦。同时通过收集过往大量成功用户的数据和心得，遵循科学安全的训练原则，特别设计了长度为 正常21天训练+额外7天巩固期的训练计划 。


由明星签约教练钱晟老师设计全套课程理念与内容，通过专业的角度，根据你个人的身体状况，给出最适合你的运动方式。

营养师陪伴：

三大营养师坐镇Feel减脂营， 按最科学的减脂饮食结构为您配备三餐食谱 。遵从饮食原则，饱腹同时轻松降低体脂！


对于饮食，我们一直提倡的是营养均衡的饮食方案，每天会配合科学健康的饮食食谱。减脂餐可以为我们的身材带来很大的改观，是漫漫减脂路上不可或缺的一部分，光练不吃收效甚微。

督导跟踪监督：

学习需要氛围的推动，微信小班制， 减脂达人督导全程跟踪服务 。贴心督导将监督您完成每日训练和健康饮食，解答您的疑问。


在教练和督导的指导陪同下，学员们每天完成打卡，互相感染，让打卡不再只是一种形式，而是将运动变成一种习惯，像吃饭睡觉一样在你的生活里。更有心的学员，将每天的运动和饮食整理起来，就像写日记一样，鼓励自己，也带动大家！！

群组互相激励：

减肥从来都是一条孤独寂寞的坚持之路，多数人中途放弃的原因都是无人陪伴，甚至饱受诱惑、质疑和嘲讽。


在这个训练营中，教练和所有学员都是一个team，你们一起学习，一起训练，一起打卡，互相鼓励，为了相同的目标而奋斗。如果你想放弃，一定有人会拉你一把。

3

Feel如何帮你减脂？

减脂营可以按照时间进程分为四个主要阶段，每个阶段会相应的有所偏重，一步一个脚印，扎实的向成功的方向前进。


1

体能适应期

第一阶 段为了大家的身体安全，训练安排会相对入门，主要目的是让身体快速熟悉减脂营的日常作息。另外这个阶段当中更多的精力会被放在饮食方面，由营养老师为大家扫除各项饮食误区，给接下来的减脂训练打下良好的基础。


2

缓速燃脂期

第二阶段 是的作用是身体平稳过渡到减脂营训练和饮食的新模式上来，让自己的循序渐进的适应减脂营的节奏，以免操之过急，造成身体上的不协调或其他情况。训练内容会提升难度和强度，疲劳感也随之显现。日常习惯和饮食则要开始为自己设立目标和要求，按照营养老师的指导对自己过往的不良习惯动工改造。


3







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