主要观点总结
文章主要介绍了多起新闻事件，包括气象预报、刘国梁对WTT提出的建议、三亚市天涯小镇旅游投资有限公司的纠纷事件以及春节假期健康饮食的专家建议。文章还包含了一些关于春节加班工资和假期健康饮食的提醒。
关键观点总结
关键观点1: 气象信息
汉风拍客报道，今天夜里到明天多云到晴，有冰冻，春节期间气象变化影响交通和出行。
关键观点2: 刘国梁的建议
中国乒协主席刘国梁对WTT提出隐藏世界排名、取消强制参赛政策等建议，旨在保护运动员的权益和身心健康。
关键观点3: 三亚纠纷事件
三亚市天涯小镇旅游投资有限公司在整治沙滩经营过程中存在不文明行为，公司已对相关涉事人员停职调查。
关键观点4: 健康饮食建议
专家提醒春节期间健康饮食需注意清淡饮食、均衡饮食、节制零食和适量饮酒。提出了具体的营养建议，如减少油盐摄入、增加全谷物和杂豆类摄入等。
正文
（汉风拍客 刘利民）
春节假期
很多小伙伴
仍需坚守岗位、加班加点
那么春节期间的加班工资
能拿多少？
该如何计算呢？
近日，在世界乒乓球职业大联盟（WTT）新加坡大满贯赛正赛开始前，中国乒乓球队、中国乒协围绕世界排名及WTT系列赛事的赛制，与国际乒联、WTT核心团队进行了交流。中国乒协主席刘国梁提出了四点建议。
资料图：2024年9月29日，中国乒协主席刘国梁在2024年世界乒乓球职业大联盟（WTT）中国大满贯赛开幕式上致辞。
刘国梁首先希望国际乒联能研究制定隐藏世界排名的政策。刘国梁表示，奥运冠军、世界冠军及很多年龄较大且仍活跃在赛场上的运动员是乒乓球项目的宝贵财富，他们为世界乒乓球的持续发展做出了重要贡献，尤其对奥运冠军而言，在奥运会后，他们需要更长时间调整、规划、转型或考虑下一步发展，为了尊重并保护他们，充分体现以运动员为核心的宗旨，国际乒联应研究制定相关规则，对运动员因个人原因提出合理的、特殊情况的隐藏世界排名申请予以考虑和支持，例如允许奥运会等大赛后申请世界排名隐藏12-18个月。
刘国梁还建议取消强制参赛的相关政策
。他表示，强制参赛给运动员带来了过大的心理和身体压力，国际乒联和WTT应采取行动，取消强制参赛的有关政策，可通过积分、奖金等其他激励政策，鼓励、吸引运动员参赛，给予运动员自主决定的权利。
刘国梁还建议WTT最高水平的四站大满贯赛、六站冠军赛应单独给予奥运冠军、世界冠军等功勋运动员参赛名额（外卡或其他形式），一方面能体现国际组织对功勋运动员的尊重和爱护；另一方面，这些运动员的参赛将会是国际组织、赛事主办方和球迷乐见的。
最后，刘国梁表示，
目前WTT全年赛历安排过于密集，应该为各会员协会的国家和地区比赛、俱乐部比赛、联赛留出专门的办赛时间
。刘国梁表示，目前运动员普遍反映赛历安排需做调整优化，以方便大家合理安排全年计划，有节奏地进行参赛、训练、调整，以避免伤病。同时，也给俱乐部比赛、联赛和其他创新形式的乒乓球活动留有发展空间。
国际乒联主席佩特拉·索林感谢中国队和中国乒协提出的意见和建议，她强调运动员是项目发展和构建赛事体系的核心，对于大家的诉求将给予高度重视。
2024年底，国乒运动员樊振东、陈梦退出世界排名引发轩然大波，谈及退出原因，两位奥运冠军均提到了WTT有关退赛罚款的规定。
三亚市12345政府服务热线管理办公室2月2日发布一条投诉处理信息：1月31日游客来电反映，其于1月31日14:00分在三亚市马岭天涯小镇天seasalt海盐日落咖啡店(*******)坐着游玩，
突然有三亚市天涯小镇旅游投资有限公司的人员直接把店家的家具直接扔到海里面，还把旁边的小孩给碰伤，
这一幕给其吓到了，对方已经报警，但其表示三亚是一个旅游城市，该行为很不好，影响旅游城市形象，望高层领导重视给其一个反馈，故反映，请核实处理。
三亚市12345政府服务热线管理办公室称，此系商家与企业纠纷，请市政专席核实处理。
2月2日，三亚市天涯小镇旅游投资有限公司发布通报：
2月1日，网传天涯小镇沙滩出现保安将游客私人物品丢弃至海里，公司立即介入调查。
经调查核实，事实是公司整治商家违规占滩经营过程中的不文明行为，
网传“当时还伤了三名儿童游客”“三亚某地区保安把游客私人物品扔到了海里”均为谣传。
通报称，公司自2025年1月起开展沙滩专项整治工作，并向占滩违规经营的有关商家下达清场腾退通告，1月31日联合相关单位及职能部门开展清理转运工作。当天13时57分，公司部分员工在清理转运侵占沙滩经营商户物品的过程中，
存在搬离行为简单粗暴、丢物品入海的不当行为。公司已对相关涉事人员停职调查，后续将积极配合政府相关部门对涉事员工丢物品入海行为依法严处。
公司将持续秉持依法依规的原则开展海域沙滩经营管理活动，竭诚为市民游客提供优质服务。也欢迎广大市民游客对公司工作进行监督。
公开信息显示，三亚市天涯小镇旅游投资有限公司由三亚市天涯海角旅游发展有限公司作为发起人，与三亚市天涯区国有资产管理有限公司、三亚市马岭龙华经济发展有限公司共同出资成立。
春节假期聚餐多，如果持续摄入高油、高盐、高糖的食物，可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。对此，徐州矿务集团总医院营养科专家刘莉莉提醒，节日期间要饮食均衡，切忌暴饮暴食，少饮酒。
那么，春节期间该如何健康饮食呢？刘莉莉提醒，在享受美味的同时，也要注意以下几点——
第一，清淡饮食，少油少盐
少糖。
每人每天食盐不超过5克，每天烹调油25克，添加糖的摄入不超过50克，最好控制在25克以下。为了减少油盐量，建议更多地用蒸、煮、炖、白灼、水焯、凉拌等烹调方法代替传统的煎、炸、炒，这样可以降低热量并减少营养素流失。
第二，饮食均衡，主食粗细搭配。
过节期间，每天都应该吃一定量的全谷物、杂豆类及薯类食物。做饭的时候可以将糙米、燕麦、花芸豆和紫薯一同加进白米里，改善营养。
第三，零食热量高，食用要节制
。三餐之外的零食，以新鲜水果、原味坚果为佳。推荐每天摄入10克左右坚果为宜。尽量选用原味的坚果，加工后的坚果通常会带入较多的盐、糖和油脂。含糖饮料是添加糖的主要来源，很容易形成不良的膳食习惯和超重、肥胖等问题。尽量少喝饮料，同时注意限制其他高糖高热量食物的摄入。
第四，饮酒须适量，注意不酗酒
。成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒1瓶半，或葡萄酒一杯，或高度白酒1两，或中度白酒1两半；成年女性不超过15克，相当于啤酒1瓶，或葡萄酒半杯，或中度白酒1两。需要注意的是，孕产妇、少年儿童、特定职业、正在服药人群、患病人群等不宜饮酒。
