| 作者 / 茶课八期 赵舒羽
| 编辑 / 大树六堡
| 审核 / 厚朴学务
写下这篇文章的时候，还有2个小时就要上第九次茶课了，心情居然有些雀跃呢。为了安抚身体，自然而然的一口呼吸将脊柱拔起，息气放松。当调整到平稳的状态，还是忍不住夸奖自己：又前进了一点。真实不虚，通过两个多月的茶课修习，谭老师引导着我走出了自己的身体节奏，恢复了两成“觉”。
回忆茶课上种种，第一次茶课，谭平老师泡茶给大家喝，教大家感受以茶调息的路径。仅仅是调形，让呼吸顺畅，就给茶汤口感和身体空间感带来最直观的变化。第二次课是绿茶和黄茶的主题课，老师开始潜移默化的帮我们调息了，通过喝老师泡的茶通过诵读，弱化明显的发声位置和共鸣位置，来滋养自己的身体，通过动手泡茶，开始与茶互动，与同学们互动，了解自己。最大的发现，喝了很多绿茶，没有出现担心的胃疼，我只觉的身体好暖，生机勃勃。
第三次是白茶的主题茶课，老师准备了白毫银针为我们提振正气。泡茶环节，老师会手把手的带，细心指导。在课程中不断提醒我们调息，感受身体和茶汤的变化。（此时我还没太多感觉呢）。第四次课，我请假了，是青茶的主题茶课，现在说起来仍有些遗憾。第五次课，是青茶（二）主题茶课，12位同学，冲泡了6款乌龙茶。老师逐一品饮，带我们找不同人泡出茶汤的不同感觉。这次我对“静坐调神”和“发声养身”有了一点觉。回家开始主动练习老师讲的诵读方法，发现10次会有一次出现打嗝排寒的现象。第六次茶课，是红茶主题茶课，依旧动手冲泡，6款红茶，可惜没有时时记录，唯一的印象就是温暖，依稀能回忆起乔木树种在茶汤中呈现的高大。
第七次茶课是黑茶主题，喝到了不同年代的六堡茶，90年代、80年代、70年代，依次喝上去，老师有带来了老的红泥炉，备了橄榄炭、用的是广西巴马泉水，为我们煮了黑茶，一边品茶，再配合老师讲授的呼吸吐纳的方法，我发现自己的身体很轻盈，腋下有气膨膨鼓鼓的，好像有小气球放在那儿。第八次课是生普主题课，这次也是惊艳到我的一次，喝到了100~300年、300~500年、500~800年树龄的茶，身体仿佛随着茶树的生长起起伏伏。少不了的，是同学们动手泡茶的环节，老师带领我们互相观叶底，品评茶汤。此时，我发现自己的觉回来了。当喝到同学泡的一款生普时，我向老师请教：谭老师，为什么这口茶汤里很多叶子的信息，别的茶汤是一种信息。老师说：你喝的这杯是群体种啊。稍后，老师依次重新冲泡同学们的叶底，让我们继续品尝，当我又喝到那款群体种生普时，我说：诶！散落一地的信息，被捆在一起啦。老师说：能喝到信息，就是很好。
当“觉”恢复了一些，我发现自己的眉眼清晰了很多，看花看树看器看茶，都有了感觉。我能察觉自己这个时候紧张了，需松开腋下；这个时候心浮气躁了，需要一口呼吸将自己的脊柱拔起。徐老师曾说起何为养，我记得：顺为养。在老师的茶汤中，在老师温柔的讲话中，我不着痕迹的被滋养着，发现的时候，已经在属于自己节奏的路上前行着。去掉修饰，去掉压抑，通过恢复的觉，我要逐步放掉后天意识，让身体回复原本的节奏，谭老师常说：你的身体比你更爱她自己。干茶经过无数道加工工序，依旧可以遇水而活，有些叶底宛若刚从枝头采下的鲜活，这是我们应该有的生命状态和生活节奏——活出鲜活的自己。徐老师原话：生活没有放过我，我也没有放过生活。
13:30啦，我要去上第九期主题课：器与水，好期待去感受不同的水，不同材质、器型的器皿对茶的影响啊。
