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一袋炒粗盐,活血化瘀,祛湿驱寒,强健心肺…太神奇了

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-04-26 09:58

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阴天下雨、关节受凉或者过度劳累……不管什么季节,这些小变化可能都会让关节疼痛如约而至。那么除了服药,还有什么方法可以减轻关节痛患者的苦恼呢?老一辈留下的炒粗盐的方法。

中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在倒春寒的天气,热敷似乎尤为适用。

将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上,不仅可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内,将湿气、寒气吸收出来,以达到消炎驱寒,换机疼痛的作用。



专家:这种物理疗法对风湿患者有益

既然粗盐热敷是一种民间流传的方法,在科学上,专家又是否认可这种说法呢?对此,望京中医院风湿免疫科主任王义军表示,长期以来在民间流传的这些沙疗、盐疗,以及南方的竹罐,甚至泡温泉等通过热敷促进血液循环的物理疗法,对风湿患者来说都是有益的,可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。


当然炒粗盐不仅可以对付关节痛的问题,它的作用比您想象的还要多。


活血化瘀,祛湿驱寒…

只要你会炒粗盐

活血化淤,加速血液循环,加强局部抵抗力,而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。


而且还有研究表明,温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力,促进机体各种物质的新陈代谢,对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动,促进炎症吸收,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。

用法

把炒粗盐用袋子装好,热敷于身体的腰部、膝部、肩部,腹部等部位,均能起到保健理疗作用。


热盐的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。


可松弛肌肉,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络,消炎散寒,缓解疼痛的作用。


针对病症

用于痹瘘瘫痪,腰酸背痛,关节炎,慢性胃痛,腹泻,神经痛,畏寒症均有显效。


特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处,往往起到事半功倍的疗效,从而有利与扶正祛邪,促进病体的康复。

具体针对不同的病症,应该怎样热敷呢?


湿气重,炒粗盐敷脚心

有的人体内的湿气较大,这样做热敷的时候可以热敷脚心,每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化,湿气就会被赶走了。


对于体寒者,同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好,驱寒的效果也较明显。


痛风:炒粗盐敷膝盖

对痛风病人,可以使用热敷包放于膝盖处有缓解消痛,镇痛作用,长期使用血液畅通,风湿会有好转。


关节僵硬疼痛:

炒粗盐敷在疼痛处

对于关节僵硬疼痛,将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。


提醒:该法只能缓解关节疼痛,不能完全取代药物、手术等,患者最好尽早就医,以免耽误治疗最佳时机。


补肾:盐加小茴香热敷肚脐

随着年龄的增长,很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生,在此教您一招,即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。


其中,盐入肾经,有一定的补肾养阴作用;小茴香辛温,有通窍的作用。放在肚脐这个位置,是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位,而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热,一方面热能促进人体对盐的吸收,另一方面热效应直接刺激肚脐,能有效调节经络。


建议在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。

需要提醒的是,刚开始用大粒盐热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形,一般来说到第三四次时就会退,如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。



强健心肺:热敷腋窝

腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路,也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处,担负着血液输送、免疫防御功能,腋窝处有一个重要穴位,中医名为极泉(腋窝顶点的腋动脉搏动处)。


无论中医还是西医,都很重视腋窝的保健作用,经常按压腋窝对健康很有好处。


西医认为,常按腋窝,通过改善血液供应、刺激淋巴,可改善心肺功能,增大肺活量,提高呼吸系统功能;促进食欲,提高消化能力。


中医认为,针灸、按摩极泉穴有宽胸宁神的功效;可调气和血、解痉止痛,还能缓解“心痛”,对肘臂冷痛也有一定疗效;促进神经体液循环,使全身器官享受更多养分和氧气。


可见热敷腋窝也是很有好处的。


炒粗盐的其它功用







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