下个月底瘦10斤，快来一起瘦！

单纯看脸没有人觉得我是个胖子，是的，我除了脸小胳膊细。

身上肉多，腿粗腰粗虎背熊腰的类型，拍照片从来不愿意拍全身，因为很壮。

我我身高168体重150，下面体重计上的体重是一个月前的了。

那时候我还比现在瘦十斤，这一个月大概太冷了，光吃光吃，也不愿意出门动弹，所以悲剧了，说多了都是眼泪啊。

以前没有觉得胖有啥关系，因为我不是很显胖，肉结实，虽然也会因为自己重稍微自卑点，我周围所有的好朋友都是瘦妹子。

别人说我壮我也是呵呵一笑了之，心态好的胖子啊。

我并没有经历过被孤立因为胖被欺负或者别的胖的苦恼，上学跟工作也比较顺利，也会有不少朋友跟追我的人。

除了我老妈嫌弃我吃太多好像跟普通妹子没啥不同，之所以想减肥是因为好看的衣服，女人的通病。

而且我想知道我瘦瘦的会是什么样子，体验身轻如燕的感觉。

我有点像老年人，对身体健康比较注重，所以并不想极端减肥，我爱吃面食跟饮料，先从戒掉大馒头跟饮料开始吧，每餐再少。

少吃点，到下月底差不多四十天能瘦十斤是我的第一个小目标，运动可以加点。

我今天实验了一下跟着视频做健身，运动了半小时后我竟然吐了，把早饭全吐了出来，除了我早饭吃多了我找不到合理解释（捂脸）。

所以我调整了一下，每天可以原地小跑，原地跳绳，有空就按摩按摩腿部。

先适应一个月再按照实际情况做调整。欢迎小伙伴们来跟，大家一起变成小排骨精吧。