专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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建议大家:工作而已,千万不要太“老实”

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-11 12:46

正文

作者 | 帆书 · 元气邓

来源 | 帆书樊登讲书

ID | readingclub_btfx



有人发帖问:“哪一句话突然让你破防了?”

网友@一笑心理咨询师回答:

我妈努力把我教成一个正直、善良、不给人添麻烦的老实人,

没想到长大后,发现我这种人根本不适合生存。

瞬间引来3万多人点赞,评论区更是哗然一片。

是啊,特别能忍,特别听话,好事却总轮不到自己......仿佛道出了大多数的我们自己。

这类人,在工作中也很常见。

他们逆来顺受,不敢拒绝,更不会主动争取;事情越做越多,却总费力不讨好。

最终让自己陷入了“人越老实,越容易被辜负”的困境。

每个人在各自的岗位努力工作,不过是希望勤有所获,劳有所得。

可没有一份工作是容易的,生活中80%的痛苦,也都往往来自于工作。 

如果你最近正因为工作而不快乐,不妨转换思路,告诉自己:

工作而已,不要太老实。


工作要踏实
但不要有学生思维


有读者问一位创业家:

“我老实听话,领导说一,我绝不说二,哪怕意见不同,我也不会提出,他随口一个任务,我立刻执行,可为什么得不到领导赏识?”

创业家很扎心地说:“就是因为你太听话了,领导有时挺怕太听话的员工”。

这是一种典型的学生思维。

不管领导说什么,员工只会说“好好好,行行行”, 从不主动提出意见或者建议;

交代任务时,提一个点,他就只做这一个点,绝不多做思考。

就像一个学生,在等着被分配任务,听话照做,解答固定的题目。

可事实上,职场不是考试,更不是闭卷考试,根本没有标准答案。

就算领导出了题目,有经验的职场人,也会广泛求助,给出想要的答案。


想起这样一个小故事:

一个小男孩在院子里搬一块大石头,他爸爸鼓励他:“只要你全力以赴,相信你一定能搬起来。”

男孩使出了全身力气,石头却纹丝不动,于是就说:“我已经尽力了。”

他爸说:“你并没有拼尽全力,我就在你身边,你却没找我帮忙。

全力以赴除了拼尽自己的力气外,还要用尽所有能用的资源,这样你才可能解决眼前的困难。”

很多职场人,就像那个搬石头的小男孩,埋头苦干,但却不会借力。

也许是没有想到还可以借力,或许是打心底不想借力,不愿麻烦别人。

其实任何一个复杂问题的解决,都是四处求助的结果。

正如桑德伯格在《向前一步》里说:

“社会财富从来不是被分配的,而是需要人们去主动获取的。”

学会借力,也是一种能力。

一个人的单打独斗,抵不过一群人的砥砺前行。


凡事不好意思
会让你差点意思


某天同公司的朋友乐怡突然对我说:“我要走了。”

我当时还说:“恭喜找到下家,脱离苦海。”

结果她说:“不,我被裁了。”

非常惊讶。

乐怡是个老实人,工作常常主动加班,任劳任怨。

同事们找她帮忙,她也不拒绝,有求必应。

即便自己累得天昏地暗,也没勇气表达不满。

她以为这些领导都会看在眼里,可没想到做了这么多,等来的却是辞退,理由是业务调整,产出不佳。

她走之前对我说,“工作嘛,别投入太多感情,不然就会像我一样难受。”

我为乐怡感到惋惜,可又突然明白了职场的残酷真相——

职场不需要老好人。

很多时候,你的烦恼和委屈,皆源于你的“不好意思”。

那些没有功劳的苦劳,到头来,只能是徒劳。


相信大家都还记得电视剧《欢乐颂》中的关关。

同事米雪儿找关关帮忙做个方案,她不好意思拒绝。

结果米雪儿那部分出错,关关没检查就签了字。

领导把关关狠狠地批评了一顿,还要她写检讨。

为此她很委屈,大哭了一场。

安迪从管理者的角度分析说,不管方案是谁的,但是最终签字的是你,你就要为这个方案负责。

诚然如此,工作也不是做的多,就是好。

领导只看结果,把事情做好,才是关键。

真正对工作负责,不是什么都做,而是敢于拒绝,在自己最应做的事情上,拿到亮眼的业绩。

正如巴菲特做事的5/25法则所说:

“只保留最重要的5件事,避免去做剩下的让我们容易分心的20件事,才能有所成。”

少即是多,学会拒绝,是一种职场智慧。

凡事不好意思,你的人生就会差点意思。

人生苦短,别让“不好意思”,毁掉你的人生。


学会反内耗
是老实人的出路


曾看过这样一幅漫画:

一对夫妻骑着驴赶路,有好事者看到了就说:“两人好狠心,都骑在驴身上。”

于是丈夫骑着驴,老婆跟着后面,有路人又说:“这男的好自私,自己骑驴,让老婆走路。”

丈夫便让妻子骑驴,自己跟着。可又有人说:“这男的是怕老婆吧。”

最终,两人只好下来牵着驴走,结果有人嘲笑说:“这两人真傻,有驴都不骑!”

这个故事像是段子,相信你看完之后,也会哈哈一笑:“怎么有这么傻的人。”

然而,生活中的我们又何尝不会掉入同样的陷阱——试图去讨好所有人。

每天我们都会听到大量的评价,有人夸你好,也有人会说你坏话。

面对这些评价,老实人会过多在意,情绪上头,让自己陷入内耗之中。

比如,老板发脾气了,你就反复在脑海里回放当时的情况,揣测他是不是对自己有意见;

给同事发消息,见他没回,又在琢磨自己刚才的表达是否合适,担心说错话惹到别人;

还会因为融不进同事们聊的话题,而郁郁寡欢……

这些心理活动,真的没必要,更不要有。

因为我们永远无法讨好所有人,如果总用别人的尺子来丈量自己的路,便走不好脚下的路。


想要过得轻松一点,就要学会养成反内耗体质,稳定自己的内核。

别人表扬我,挺好;
别人质疑我,也没什么大不了。

1986年,31岁的莫言凭借《红高粱》一炮而红,成为光彩夺目的文坛新秀。

每次行业聚会,认识或不认识的人都会凑到跟前,一口一句“莫老师”,各种夸奖。

莫言对这种吹捧保持警惕的聚会,能不参加就不参加。

2012年,57岁的他,成为首位获得诺贝尔文学奖的中国作家。

获奖后,莫言很长一段时间没再出书。

很多人开始嘲讽他江郎才尽,甚至诋毁他的作品,辱骂他的人格。

面对这些恶评,莫言选择沉默。

8年后,他带着新书《晚熟的人》回归。

这本书,一问世,就畅销百万,成为对所有非议最有力的回应。

不以物喜,不以己悲,面对他人的评价,莫言始终保持着一份清醒的自知。

多把时间花在精进自己上,而不被外界的声音牵着走,是一种智慧;

拒绝内耗,不因为别人的看法而波澜起伏,是一种清醒。

只要在自己擅长的地方沉下身子,千锤百炼,终究会有所成。


 写在最后 


职业生业规划师古典提过这样一个观点:

我们每个人一生当中都在玩五个球:家庭、工作、健康、朋友和灵魂。

这5个球,只有工作是橡胶做的,砸下去还会弹起来。其它4个球都是玻璃做的,砸碎了,就不能再复原了。

如果把工作作为人生唯一的意义,不仅无趣,也是无能。

因为工作只是生活的一部分,而不是全部。

打工太用力的人,难免少了些许快乐。

要记住,工作的意义,是为了服务于生活,而不是给生活添堵。

工作而已,千万别太老实。

点个「在看」,希望我们踏实工作之余,也学会给自己松绑,体验千姿百态的生活。

文章来源于:帆书樊登讲书(ID:readingclub_btfx),上帆书,听懂好书。


多把时间花在精进自己上,而不是被外界的声音牵着走,通过心理咨询可以帮助你认识自己。

               

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