专栏名称: 壹心理

壹心理官微 | 关注心理公开课，每周听心理大咖用心理学解读生活！

那些命变得越来越好的女生，都做对了什么？

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-12-09 11:00

正文

“我好像没那么爱他了，还要跟他走下去吗？”

“可放弃了他，以后会不会找不到更好的了？”

“我这个年纪还分手，肯定会被父母贬得一无是处……”

为情所困的小月（化名）带着这些问题找到了我。

她觉得和男友的关系“卡”住了，食之无味，弃之可惜。

想过离开，又害怕真做出这个选择后，日后会后悔。

我认真聆听她的挣扎与困惑，尽可能地帮她捋清内心，纾解情绪。

倾诉结束后，恍惚中，我想起了2年前同样为情所困的自己——

那时候的我，“爱情长跑”已6年，男友却始终没主动提过结婚这件事。

我一边为他想各种理由挡住父母的催婚，一边暗自期待某天他的单膝跪地。

期待太久得不到回应，我对这段感情，对自己都产生了怀疑。

我越来越难找到被爱的感觉，想离开却又害怕自己会成为别人口中“没人要的老姑娘”。

我无比迫切地希望有个人好好听我说话，告诉我到底该怎么办。

为此，我预约了「即时倾诉」，遇到了一位温暖的倾听师。

她寥寥几语就抚平了我的情绪，不再压抑。

在我还在抽噎时，她问我：

“感受这么糟糕还无法离开，或许是因为你在这段关系中有所得，你觉得是什么？”

我说：

“是有人陪伴的感觉吧。其实，我也没有非常想结婚。

但不知道为什么，一想到分开我就特别害怕，怕自己会一世孤独，也怕别人觉得我有病。”

她沉默了一会儿，温柔地说：

“你有没有感觉，你好像把自己的人生设了程序，必须按程序走完？30岁了就应该结婚，至于自己是否期待，是否幸福，不在你的考虑范围内？”

这个问题点醒了被裹挟而不自知的我。

当我放下“到这年纪就应该结婚”的规训后，我有了心理空间去思考和男友的关系。

在倾听师的引导下，我看见了自己的关系模式：

一方面希望男友能为自己付出，一方面又害怕自己没能力回报这样的付出，亏欠男友。

所以，其实不管男友怎么做，我都不会满意。

在这样的「双重束缚」下，男友就不知道自己该怎么做才好。

看清了自己的模式后，我开始学着倾听、共情他的感受，避免因情绪化争吵，也试着直接说出需求。

当我可以真实地表达自己的需要，男友也会努力去满足；

当我能看到并肯定他的努力，他也会受到鼓励，更加走近我。

后来，我再也没有过离开的想法，也顺其自然地步入了婚姻。

这段求助的经历，让我第一次感受到心理学的巨大能量。

和倾听师交流的过程也让我对这个神秘的职业产生了兴趣：

“我是不是也可以尝试着学习成为倾听师呢？

这样不仅能学习到很多心理学方面的知识和技术，把关系经营得更好，还能帮助和疗愈他人。”

为此，我找了几个从事心理行业的朋友，询问他们的看法和意见。

他们都鼓励我去试试，我的高敏感、喜欢陪伴和倾听以及能从助人中获得成就感等特质，正好也是能进入到心理行业的优势。

就这样，在命运齿轮的滚动下，我从求助转向了助人的探索中。

必须要说，这是一个我至今都不曾后悔的选择。

作为“倾听师”，无论是家庭还是事业，我都“省力”了不少：

和老公的沟通越来越高效，彼此的情感连接持续加深，有冲突也能好好解决；

工作上也更能领会到对方的意图或纠结，皆大欢喜地完成招聘任务；

空闲时变身的“倾听师”，也让我有了不错的收入，还能收获满满的成就感。

比如找到我的小月，就在跟我倾诉了几回后，变得豁然开朗：

她开始看见并肯定自己身上的闪光点，相信自己配得上更好的生活，也值得拥有自己想要的人生。

当她变得自信、灿烂，不论是感情还是工作，都在往好的方向发展。

在公司降本增效的情况下，老板还破格给她加了工资；男友也越发欣赏她，两人的争执少了，也开始计划买房结婚了。

听到她的好消息那一刻，我真的有些激动，那种成就感难以用语言来形容。

我想，这就是心理学的巨大魅力。

随着时代的快速变化和信息的快速普及。

越来越多的人在心理学的陪伴、理解下，看清自己、拥抱自己、发展出更好的自己。

看到这里的朋友，我也想告诉你：

你远比你想的有价值，也值得拥有自己想要的人生。

当然，如果你需要。

不妨了解这个能学到专业知识和系统方法的《心理倾听师培养计划》。

培养计划的整个学习过程，都是师徒制的实操学习方式，尤其二阶的带教实操，直播+录播结合教学：

由经验丰富的资深心理老师，小班教学，带着学员去模拟心理倾听师的工作场景、实操练习；

以保证学员在学成并考核通过后去到壹心理的【即时倾诉】能接得住用户，真正为他人提供心理帮助。

整个倾听师的学习阶段，包含一阶和二阶。

一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。

并且，整个学习过程，你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习，逐渐内化倾听必备的核心技能。

每一级阶梯的进步，都代表着倾听师能力的成长。

所以，无论你是：

想通过学习心理知识技能修通内心，习得感知快乐的能力；

还是想掌握新职业技能，让自己多一份就业选择；

或是拥有咨询师培训证明，却苦于无法开展个案工作......

只要你是大专以上学历，且对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人……

你都可以学习成为心理倾听师，0基础进入心理行业，开启助己助人之旅。

当然，如果你对心理倾听师有兴趣、有期待，但又有些犹豫或困惑。

比如不知道自己是否适合学习成为心理倾听师。

可以仅花费1.9元，领取【倾听师学习规划大礼包】。

老师会给你做心理倾听师1对1指导规划，并提供给你包括实战体验营、4节倾听共情心理技术体验课在内的学习体验包。

点击下方图片

1.9元开启1对1指导规划

↓不满意可退费↓

学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距

编辑：大狗

图源：Unsplash