跟着张梓琳学做“摸摸操”，呵护宝宝初感肌~

“第一次怀抱宝宝的感受真的是妙不可言，虽然宝宝不会看不会听，但通过妈妈的抱抱，我的胖妹会感受安心和舒适，她仿佛和我心灵相通。”

腿长“两米”的超模辣妈，张梓琳所描述的与女儿这份亲密就是深受国际育儿专家认可和倡导的“亲肤育儿”理念。而这些“贴肤互动”正是张梓琳和女儿最常做的日常交流，她最爱和胖妹“腻”在一起。

上图展示张梓琳向日本专家学习宝宝“摸摸操”：新生宝宝的肌肤叫“初感肌”，就是让新生宝宝通过妈妈最初的拥抱与抚摸来体验和感知自身的存在，并通过皮肤的被触感来认知和学习自己与外物的关系。所以，这个“初感肌”在宝宝的生命初期特别重要。

初生宝宝最初是通过肌肤感知世界的。触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是新生儿五感之中发育最完善的感觉。皮肤是人体最大的触觉器官，对于新生儿来说，他们主要是透过皮肤深入了解自己所处的世界，因此新生儿的肌肤也被称为“初感肌”。

肌肤对于宝宝的成长有着非常重要的意义，它是孩子开启世界大门的第一把钥匙，是认识事物、获得经验、建立情感联系的第一个媒介。而除了宝宝自己通过触觉去主动探索外界，被动地与妈妈肌肤相亲也同样重要。亲肤接触时最有利于后叶催产素的分泌，后叶催产素具有放松、建立与他人亲密关系的作用，与母子间纽带、信赖和情感与团体意识等社会行为有着复杂的关系，对于新生儿来讲，它是生长发育必不可少的一种“爱的荷尔蒙”。

♥ “摸”出宝宝的睡眠品质

新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，经各项医学研究发现，这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对婴儿的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助婴儿建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

♥用“摸”促进宝宝肠胃蠕动

宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，传统方式常以手拍背部二十到三十分钟舒缓，但研究发现，如果对宝宝作腹部按摩约三到五分钟，以顺时钟方向、与肠胃消化方向一致，有助于宝宝的肠胃蠕动，比传统拍背的方式更为有效。

♥靠“摸”稳定宝宝情绪

触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激宝宝的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

♥通过“摸”刺激宝宝听觉和视觉

父母亲在触摸宝宝时，除了肌肤的感觉之外，可以和宝宝说话或唱歌给宝宝听，宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察父母的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激。

♥多“摸”更能增进亲子情谊

虽然知道抚摸宝宝的重要性，但是爸爸妈妈还是很难坚持每天给宝宝做30分钟的抚触，一级帮宝适联合日本著名按摩师山口绫子开发了一套建议摸摸操，妈妈们可以在给宝宝换纸尿裤的间隙给宝宝做抚触。每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤，是增进亲子情谊最好的方式。

第一步：顺时针轻柔宝宝肚子

第二步：按摩宝宝大腿根部

第三步：顺时针轻揉宝宝尾椎

第四步：给宝宝穿上日本麻麻都在用的一级帮宝适纸尿裤。

坚持抚触好处多：

● 提高宝宝对疾病的免疫力，

● 提高宝宝的运动能力和神经机能。

● 鼓励妈妈多多观察宝宝身体，及时发现宝宝的身体变化。

● 别忽视：每天给宝宝更换纸尿裤正是一个做抚触的最好机会。

柔软亲肤；透气内外表层，空气能够自由流通；还有3D瞬吸孔，高效隔离稀便，宝宝的初感肌当然很Happy啦！

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