私处瘙痒、干涩？这 10 个坏习惯真的要改啦

痒、干，这两种感觉都让人很不爽。

特别是女性，如果「那个」地方又痒又干，只会更加难受，而且还不好意思讲。

但很多时候私处瘙痒和干燥都是不知不觉中造成的，作为妇女之友的丁当，今天就来讲一讲哪些坏习惯需要马上改掉。

坏习惯一：反复冲洗阴道

有些女性特别爱干净，觉得阴道是「洗洗更健康」。

其实大家是过度紧张了，阴道里的各种细菌形成了天然的酸性环境，有很强的「自洁能力」，就算一般的外来病原体跑了进去也难以生存。

如果反复清洗，甚至用上各种洗液，就很容易破坏这道天然屏障。

查看更多 ☞ 妇科洗液，洗洗更健康？

坏习惯二：做「私处保养护理」

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

刚才我们就说过，阴道其实有「自洁」能力，只要咱们平时不添乱就好。

一句话，如果没有任何疾病，医生也没有要求的话，一般人都不需要进行额外的「私处保养」。

查看更多 ☞ 私处美白产品？基本都是忽悠人的

坏习惯三：一痒就去抓

很多原因都会导致外阴瘙痒，比如使用某些含香精的清洁产品、性生活不卫生、阴道干涩等。

一旦发生瘙痒，「抓和挠」只会让症状越来越严重。

最好的办法是看医生、做检查，只有找出瘙痒背后的原因并解决掉，才能真正「止痒」。

坏习惯四：清洁产品太强力

很多女性会认为外阴很脏，用清洁力越强、味道越香的产品来洗效果越好。

但实际上外阴皮肤很敏感，而且也没想象中那么脏，日常清洁用清水完全足够啦。

坏习惯五：锻炼后没及时换内裤

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

阴道很容易被酵母菌感染，而酵母菌又容易在潮湿闷热的环境中生长。

所以，如果锻炼时贴身衣物汗湿了，一定别穿太久并及时换掉。