谁说的小个子抢不到篮板？站出来！

继小个子老是被帽之后

又有兄弟给哥留言问

“小个子怎么才能抢到篮板？”

谁说小个子抢不到篮板的，给哥站出来！

好，陈独秀，你坐下！

不得不承认

除了像朗指导这样手大臂展长的

一般身高矮的球员很难抢到太多的篮板

不过也无妨，身高不足，技巧来凑！

今天哥就和兄弟们唠唠

小个子们的抢板技巧

首先抢篮板最重要的两点

就是卡位和预判了

我们常说抢板要先卡人

不管你是在内线还是在外线

兄弟们在野球场打球

是不是都没有养成外线顶人的习惯

位置卡好后

小个抢板并不一定非要直接拿下

因为你很难跳过大个，而且你的手要小一些

没机会直接拿下时，试着跳起拨球

将球拨到有利于自己控制的区域

高空中比不过大个，脚下速度总成了吧~

同时好的预判站位基本就成功一半了

球刚好落在你的头上伸手就能够到

而在一侧的球员还要斜着伸手过来抢

这个一是要随着经验去积累

还有一点如果你们打球人固定的话

做为后卫至少应该对

队里每位球员的出手习惯了如指掌

另外还有在篮下手始终要高高举起

这样的常规操作，帝哥就不多唠叨了

多多重复 百炼成钢

你就是下一个野球帝

下面是野球帝私人微信

爱练球的兄弟们，有事没事来聊聊

最后，跟兄弟们说个很重要的事

有很多帝哥的小迷弟留言说，由于微信公众号改版，想看帝哥扯淡、拿图片、要训练计划和干货的兄弟们

找不到我了怎么办？不要紧！

星标、置顶帝哥，帝哥带你们上高速！

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