专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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《欢乐颂2》微胖女神蒋欣,为真实演绎“心机女”,2个月暴瘦30斤,再次实力圈粉……

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2017-05-17 18:23

正文

还记得去年年最火的国产电视剧,《欢乐颂》吗?剧中「樊胜美」的扮演者蒋欣也是凭借此剧又好好的火了一把!




从厚厚的古装,到现代的职场装,她展现给我们的不光是满满新鲜感,还有肉呼呼的微胖身材...


憋说话,看完你就明白了:





不禁吐槽:敢问剧组你这样的服装搭配,是存心想让蒋欣的短板显露无遗吗?


如今《欢乐颂2》也刚刚开播,不少朋友更是对此充满了期待。然而,小编却突然发现原本那个「樊胜美」,她竟!然!瘦!了!


先来一张素颜自拍:




还有:



除了光滑、细腻、有弹性的好肌肤之外,更重要的是她那胖嘟嘟的脸小了,就连锁骨都变得特别的明显!








甚至还有人把她和吴昕联系到了一块,








看的脸盲症又开始犯了...


玩笑归玩笑,不得不说为了《欢乐颂2》,蒋欣这次减肥的力度的确很大,效果很好啊。


此前,她一直都被认为是「微胖界的代言人」。




因为不管是银幕上,还是银幕下,她留给旁人的感觉都是 「较大只」




而上半身肥胖也让她成为了「苹果形身材」的典型人物,注意苹果形身材的人一般更容易使脂肪在体内进行堆积,也就是极易发胖导致身材走样。



关于身材的问题,蒋欣笑言让大家操碎了心,但自己对此看得很开:

“每一个人都是独一无二的,自己宠爱自己就好了。我现在稍微瘦点儿了,我也会在身体健康的前提下去保持,我没必要瘦成骨感,圆润一点儿其实挺快乐的。”

而最近的她,尖下巴,微微的锥子脸很迷人,身材也凹凸有致,比那些窈窕身姿更加有魅力。 那她的瘦身秘诀是什么呢?


① 有氧运动-跑步



仔细看看,娘娘的有氧运动量也是不小的,边看剧边做有氧,想必和很多朋友一样吧,嘻嘻。而且从娘娘的“绝活”一字马可以看出,娘娘也是非常注重拉伸。


② 有氧运动——游泳

游泳也是她的最爱。穿上泳装在泳池里肆意游水的娘娘真是出水芙蓉,风情万种,别有一番风味。








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