专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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最神秘的裸体,最高难的动作,震撼了千万人的心灵,只为……

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-05-18 12:48

正文



身体的智慧是原始的。

任何隐蔽的、自欺的情绪,

TA什么都知道。

TA也从未离开。



说起厌食、抑郁,

你或许会想到这样:


这样,

而最近有个美国女孩,

晒出自己在巴厘岛的 瑜伽照片


还有,


这位匿名Nude_YogaGirl的女孩,

早在社交网站Instagram上就发布过多组裸体瑜伽照片。



细细欣赏,

照片中所透露的身体原始的魅力,

身体尽兴表达的淋漓,

令人赞叹。


而正是这位自由灵动的女孩,

曾因工作过度使用身体,

结果厌食、抑郁,

甚至生活一度停摆。



慢慢地,她学习顺应身体的直觉,

为了让身体更自由表达,还学习了瑜伽。


她开始相信来自身体的语言,

每天吃什么,如何运动,

完全听从身体的感受。


每个人都需要学会身体的表达,

我们需要离身体近一点、再近一点,

相信它、依赖它;

表达它、训练它。


你能给自己最好的礼物,就是相信身体、释放身体,

让身体随着灵魂起舞。



不如跳舞 初级班

本次舞动成长小组招收初级班的学员,不需要有舞蹈基础,不限男女。

邀请对心理学感兴趣的朋友,

现实 中遇到困扰的朋友,

想要自我成长,

追求更美好生活的朋友们都来参与。

希望我们的课程能像一束温暖的光,指引你去实现你所想、所要;支持你去探索你所恐、所忧。


课程要求:

1. 上课时请朋友们穿上宽松的衣裤,自带厚袜子,以便身体自由、舒展的律动。

2. 课程属于心理疗愈式课程,为封闭式,遵循保密性原则,人数10—12人,中途不增减人数。


时间 / 地点:

✦  2017年6月6日(周二)  19:00—21:00开始第一节课,之后每周一次,共12次(如遇公共假期顺时延后)。

✦  课程地点暂定(我们会尽量安排在地铁沿线,方便大家出行)。


课程费用:

✦ 每人每次380元,共12次,需要一次性交完4560元。(中途不予退费)

✦ 支付方式:







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