很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。
什么是“无效社交”？
下面这个场景也许算个代表：你跑到一个聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码，但是三天之后就记不清对方是谁……
仔细想一下，我们的时间和精力大部分都被这种“无效社交”占用了。
所谓“人脉就是钱脉”，是当今最大的荒言。
真正的牛逼，是看你能吸引多少人、影响多少人。你自己不牛逼，认识再多牛逼的人也没有用。现在每个人都是很现实的，都只想认识一个对自己有用的人，想想你在成功人士面前自我介绍时那种没底气的样子，别人不会把你放心上的。
而这种社交只能让你越来越没底气，越来越不自信，变得浮躁、焦虑。
因此：
你自己的层次，决定了你所处的层次。你永远只能和同一个层次的人在一个圈子。与其花费大量时间去结交别人，不如努力的提升下自己。
我们正在从外求变成内求，外求就是求资源、求渠道、求关系、求人脉，到头来却发现就是竹篮子打水一场空。内求就是将自己精力都放在应该做的事上，将你的特长发挥到极致，自然就会把别人吸引过来，然后满足自己的需求。
这就是“求人不如求己”的真正内涵。
有时候，我们为了拓展所谓的人脉关系，在台面上忍气吞声、一味的的去讨好和顺应，这样下来的结果是，把最好的脾气给了别人，把最坏的情绪给了家人和父母。
得罪别人，会让自己失去利益，所以我们不敢；而得罪亲人，他们却不会伤害你，那么成本却近乎于零，所以我们恣意妄为。
你的家人最懂你生活上的艰辛，所以才去忍你、让你，纵了你的蛮不讲理和骄横跋扈。人生有无数种失败，这是最悲情最苍凉的一种。
这个社会只会越来越现实，谈感情太假了，不如直接谈利益。既然每个人都是奔着目的而来，为何不能打开天窗说亮话？直奔主题，合则来，不合则去。
况且，
君子之交淡如水。
真成功、聪明的人都会和别人保持一定的距离，这种距离进可攻，退可守，可收可发、可隐可现。
因为人性有这样一个弱点：当你在别人面前敞开一切，他就会觉得你一览无余，然后就会拿捏你。因为你的七寸，已袒露在那里。
这的确是一种大忌。皇帝身边的宠臣很多，结果要么是被皇帝砍头，要么被别人砍头；领导身边的红人经常换，要么是给领导背黑锅，要么得罪一群同事；那些称兄道弟的朋友很多，一旦涉及到利益关系就大打出手；深爱的恋人很多，大部分都各自奔天涯。
世上所有的美感，其实是一种陌生感和遥远感。一览无余只会徒生厌倦。所以人间最美的距离，就在将够着却又还没够着的地方。
所以，未来的社会是不需要社交的。
凡是存在的距离，都是合理的，我们不需要刻意走近或走开，只需做好自己，该走近的早晚都会走近。
未来最珍贵的东西是时间，切勿随便耽误别人的时间，也切勿随便浪费自己的时间。有点闲暇的时间，就不要去应酬了：多年不见忽然联系，肯定是用到你了才想起你；事先没有预约，忽然请你吃饭，说明你只是某一个饭局的凑数的人。切记啊：没有任何人值得你去应酬！
有点时间多读读书，多陪陪家人，使自己身心愉悦，生活丰富多彩。修身养性，岂不快哉？
最后再提醒一下：
请把你那些多余的时间和精力放在你喜欢的事或者人上，将你该做的、擅长做的事做到极致，你的世界会精彩很多！
作为一个人群恐惧症重度患者，只要在人多的地方就会浑身不自在。
现在很多人多少都有一点：社交恐惧。
看看下面你中了几点？▼
01
手机不离身
别人以为你爱玩手机
其实你只是害怕尴尬
02
老远看到认识的人不知道
应该打招呼还是绕道走
09
跟别人讲话不敢直视对方的眼睛
你害怕被介绍给陌生人，
甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
你会尽可能回避去商场和进餐馆。
你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
10
在任何地方，任何情境中，
你都会害怕自己成了别人注意的中心。
你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。
社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中，
碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况 。还有绝大部分成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕别人。
想脱离这一症状，这四种方法，可以缓解“恐惧”！
1
在共众场合紧张时，做深长而有节奏的呼吸，
可以缓解情绪，建立信心！
2
与别人在一起时，
不妨手里握住一样东西，会让人有安全感。
3
要想克服恐惧，就要正确地评价自己，
发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容易给自己造成心理压力，反而无法正常地和人交往。
4
胆怯不是由于过分紧张，
而是知识领域过于狭窄，常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，不久在社交场合会毫无困难地表达你的意见。会帮助你树立自信，克服社交恐惧。
