在日常生活和工作中，一份清晰、有逻辑的表达能力至关重要。如何培养自己表达的逻辑性？一起来看看答主们的回答吧。
如何培养说话的逻辑性？
| 答主：磊磊阿
作为一名跨界心理学博主，平时接过很多在人际关系和沟通方面的咨询。
这篇回答，是我在观察了很多咨询者在沟通方面的困惑，总结出来的一篇干货文。
很多时候，我们讲话没有逻辑，思维混乱、没条理，是因为在做事情前，没有搭建好自己的逻辑框架。
如果没有逻辑框架，可能就会出现以下一些尴尬场景：
跟朋友聊天，经常性冷场找不到话题。
遇见喜欢的人，总是「哈喽」「去干嘛」这两句。
找领导汇报工作，吱吱呀呀半天，没有重点。
讲话时候脑子里明白，但用语言就是表达不出来那个意思。
做 ppt、写作，没有逻辑，内容自相矛盾，总是想到哪就做到哪。
怎么样，是不是感觉很多场景似曾相识。
不用担心，这篇文章就是要手把手教你搭建思维框架，起初你可能还需要一点点训练，但一定要坚持下去，因为只有用的多了，这些方法才能和你的潜意识融为一体，成为你思维的一部分。
一、 RAP 法则
讲话就跟建房子一样，必须先有一个框架、图纸，才能保证最后建出来的房子方方正正。
很多人讲话思维混乱、啰嗦的根源在于：
什么都想说。
于是，东拉西扯，没完没了，最后讲完让对方一头雾水。
有效的沟通，并不在于你说了多少，而是对方听进去多少。
RAP 法则的核心就要——换位思考。
R：带着结果去演讲
A：从听众的角度出发
P：提炼简短精悍的内容要点
在日常生活中，如何应用呢？
R：带着结果去演讲
我在以前跟朋友沟通时候，经常思维混乱，以至于每次说完一件事，朋友都要反问一句：「你在说什么？」
很多时候，是因为我们自己都没有搞清楚，这次表述要达成什么样的结果。
1. 结果要具体
比方说：你希望得到伴侣的理解和支持。
这样的结果就是不具体的，太广泛，你可以直接指出想要对方做出的行动。
改成：我希望你能今后的每一晚，可以陪我打电话聊天，让我感到有安全感。
2. 结果可以实现
让你的听众听完你的讲话可以受到改变，觉得你说的好，并愿意为之付出努力。
3. 结果不要超过 3 点
没有人喜欢听信息量过大的讲话，如果观点过多，反而会适得其反，让对方一个也记不住，这是让你说话精简，归纳提炼的最好方法。
你为什么要培养说话技巧，一定不是为了想要说话而说话，所以的表述都是为了达成最后的目的。
为了达成目标，并不需要你讲话逻辑有多好，更重要是要对方感到激动、热情。
艾伦卫斯曾说：逻辑令人思考，情感促人行动。
A：从听众的角度出发
每次开始表述前，可以问自己三个问题：
对方为什么要关注你说话？
你讲话的内容对他有什么价值？
你有没有再浪费他的时间？
但是，我们遇到最常见的问题就是发现不了他们想听什么？
可以再讲话时，关注一下是「你」用的多还是「我」用的多，每个人都会只关注自己，当你想要从他们角度出发时，就需要多用「你」「你们」「我们」，调整词汇的适用频率。P：提炼简短精悍的内容要点
想办法将你要表达的内容用一个短语或句子来表达，去掉不必要的修饰词，养成提炼要点的习惯。比方说在你写 ppt 的时候，你的每张 ppt 的标题就应该是这一页的内容的提炼。这方面建议大家多去练习，在写作行里有句话：「写长容易，写短难。」如果你不会删繁就简，做 ppt、写作、讲话都比较拖拉，找不到重点。看了很多高赞回答，都在传授各式各样的沟通的技巧，很少有人提到倾听。只要是回答沟通技巧类话题，我都会提「倾听」这个概念——倾听是沟通的基本原则。你可能已经对倾听这个词不耐烦了，明明是要培养说话的逻辑性，为什么又要扯到倾听上？如果一个人讲话在天衣无缝，不懂得关注他人，就无法准确的表述，简言之就是「自嗨。」很多时候比起不会说话，对方不愿意听我们说话才更为可怕。倾听最难的地方就是不断的挖掘再挖掘，直到对方把所有的信息都透露出来。通过不断的问，让对方把碎片化的信息表达出来，培养自己的思考能力，按顺序将所获得的信息排列组合，再进行回应。想要实现这两个目的，可以用 FOSSA 方法进行日常训练：1. （Felling）确认对方的感受，来鼓励对方说，获得更多信息。2. （Objective）接着去问对方，目的是什么，通过不断提问，让对方继续表达。4. （Solution）解决方法是什么，有什么样的想法。这个技巧适用于任何场合，多加练习，把它融入到思维模式当中。不知道你有没有遇到过这样的情况，看见一个漂亮的场景，话到嘴边说不出来，这就是词汇量匮乏的原因。比如你现在看到一片非常漂亮的落霞，词汇量多的人说出来的是「落霞与孤骜齐飞，秋水共长天一色」词汇量匮乏的人只能「卧槽」想要提高词汇量，让谈吐更加生动形象，就必须要去多读书，在阅读中跟随作家整理思维逻辑。如果你以记忆强度来论知识的好坏的话，就大错特错了，无论如何你也不可能记住书中的所有内容。拿哲学来说，哲学是一个最根究底的学科，哲学类书籍也一样，从哲学书中你可以看出作者的分析思路，批判思路和反观思路，而这有时比吸收书中知识更重要。很多找我咨询的小伙伴，在他们不敢直接表达的时候，我都会建议用写的方式将情感传达给对方。这样可以让你有足够的时间思考，能够仔细琢磨词汇、语气是否恰当。而且在写的时候，你也会有目的去思考，比方说：想要解决朋友之间的不愉快、想要对老师表达歉意等等。但是很多人都是一通乱写，以至于拿给别人之后，根本看不懂在表达什么。写是有目的地输出，不是意识流表达，而是要有逻辑要有论证地输出观点。就像我最开始写作想到什么就写什么，把故事情节一通乱堆，以至于朋友总说我的文章是「素材裁缝」。建议大家可以去听一下知乎知学堂的课程，我之前写文章节奏总是很慢，但跟着李亨老师上了几天课之后，文风有了很大的改善，每次写东西前，脑子里会自动列一个大纲出来。对于新手来说，掌握几套写作公式，真的至关重要，不管是在工作总结、年终 ppt、写文案时都可以用到，长期训练，自己的思维逻辑也会有一个大的提升。知乎热门文章
