在所有器官中
肺的自我保护能力最差
尤其是年纪大、体弱、久病的人以及儿童
免疫功能衰退,极易被细菌病毒侵犯
更应注意保护肺部
近几年的雾霾
已经开始让人明显的感到不舒服
无论是天气原因
还是吸烟等人为原因
都能导致肺病的产生
现在雾霾天气现象出现频率越来越高
其中含有大量的颗粒物
人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶
从而引起呼吸系统疾病
由于空气污染高发
我国居民肺癌发病率在逐年增长
另外
吸烟是国际公认的致肺癌最重要因素之一
《新英格兰医学杂志》发文
据对美国20万余人的调查
吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍
(源于吸烟相关的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病)
预期寿命短10年
咽炎的病变在于咽喉
《内经》认为
体内疾病日久不治导致肺阴虚
阴虚则火旺,形成喉痹,彼此相互为因
所谓“病在咽,根在肺”
肺阴虚+炎症
即是慢性咽炎的病因所在
“肺上通咽喉”
肺主气,司呼吸朝百脉而主治节,
以辅佐心血运行
肺上通咽喉,外合皮毛,开窍于鼻
肺主气的功能包括主呼吸之气和一身之气
所以有咽炎的朋友亦不可大意
人体内各脏腑之间存在相互制约
相互依存、相互为用的关系
肺朝百脉而通他脏
他脏有病,可累及于肺
需要全面分析
做到因人、因时、因地制宜
养肺护肺
除了不吸烟
平时生活中要注意以下几点:
多喝水,保证肺和呼吸道润滑
给肺吃点胡萝卜和苹果
主动咳嗽“清扫”肺部
定期查肺
雾霾天勤清洗口鼻
经常按摩肺经
对肺部功能会有改善作用
常常对肺经进行按摩
肺经的首穴是中府
末穴是少商(见上图)
经常对肺经进行按摩
对肺部功能会有改善作用
其实
还有一种更好的方法
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编辑:贫道法宝
来源:无极太极
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