“健身有啥好处？健身后妹纸都在追我！”

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这是发现好身材的第 611 篇原创文章

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本期主人公

毛毅学

我是毛毅学，今年30岁。是一个喜欢健身，太极禅，文玩，武术，唱歌的男人。很多人问我，你怎么可以有那么多爱好！我只想说，他们不只是我的爱好，而是我生活的一部分。

人们都说，成为一个领域的专家只需要研究这个领域七年的时间。我用了10年，2015年6月第一次比赛就拿到了甘肃省80公斤级冠军，第二次比赛拿到了2015海南健美健身公开赛亚军。

我感谢我的家人和教练,以及所有支持我的朋友，让我有能站在镁光灯下展示自己的机会。

16岁的我，那时候还是个小胖子，没有女孩子喜欢，也没有很多朋友，日子很平淡无奇的过着。

有一天我看着镜子里的包子脸，问自己，你为什么不给自己一个改变的机会？于是我开始锻炼身体。那时候口袋里总是囊中羞涩，没有钱去健身房。

你能体会，在高中时期，同学们下课都去疯玩，只有一个用两手撑住板凳悬空坚持整个课间，就为了练臂力的小胖子么？对，那个胖子就是我。被无数同学称做神经病的胖子，却在一个学期后锻炼出了强壮的肱二头肌。

上大学后，去的最多的地方不是小树林，不是酒吧，不是夜店，而且健身房。

可以说，整个青春都给了它。甚至有漂亮的女同学约我去吃饭，我会觉得热量太高耽误我健身而婉拒，你也许觉得我不解风情，我只是觉得风情该给志同道合的人，比如，我现在的女朋友。

健身路上最值得感激的是我的良师益友，冯利强。是他带我走上了专业健身的道路，是他让我知道世界上还有一个对健身疯狂的人。

还记得大年初一，我们早上六点起来去健身房锻炼，门是锁的，两人翻墙进去，把前台的小妹吓得以为是强盗。

也许大家会觉得不理解，其实这就跟饿了想吃饭，困了想睡觉一样自然，健身已经融入我们的身体里，成为了一种发自肺腑的热爱。

美好的生活总是短暂。大学毕业了，毕业后去了东北上班。中建八局的工地上，有一群人，围着一个穿着二指背心，用简单器械练臂力的肌肉男。

有人加油，有人嘲笑，“练成这样也做不了什么！”我依然的不去理会，无论春夏秋冬，同事去吃饭，唱歌，喝酒的时候，我总是在工地的沙土地上，为自己扫出一片空地。

开始俯卧撑，平板，锻炼。也许，无论我身处何地，做任何事，从事任何工作，健身都是我心里的那一片净土。

为了保持健身效果，十年来，我没有好好吃过一次火锅，没有好好喝过一次酒。为了备赛，吃三个月的菜叶子不进油盐。其实我也馋，但是为了自己这么多年的辛苦不白费，还是忍了。

备赛前在健身房早九晚五的锻炼，总有一些声音在我耳边响起，“再练有什么用，也拿不了冠军！”

然而当我取得甘肃省健美健身锦标赛冠军的第二天回健身房的时候，曾经说风凉话的人和大家一起抢着跟我合影。

健身如做人，路途中有太多的诱惑与打击，如果你跟他们认真你就输了，只对自己认真你就赢了。

很多人问我，健身给你带来最大的改变是什么？我会开玩笑说，没健身的时候，都是我追女孩子，健身后都是女孩子追我。

健身给我带来的不仅是外型上的改变，更多的是身体的健康，毅力的磨练，和自制力的考验。大家一起健身吧，你会看到一个，不一样的自己。

我们在这一路上，总会听到各种声音。有太多人说你不行，但是只要一个人说你行，你就一定行。那个人就是你自己。

个人的信念是无穷大的，它能让我们做从未做到的事，看从未看过的风景，走从未走过的路，感受从未感受过的一切。

给自己一个，改变的机会。从现在开始吧，我们一起努力，只为做最好的自己，看更好的风景。

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