这个世界上最恐怖的事情
就是比你聪明的人比你努力
比你有钱的人也比你努力
来看看这些人
当他们脱下衣服
你就知道他们为什么如此有钱了
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美国的RBC每年都会组织
华尔街精英们
进行一次铁人十项全能赛
要求参赛的选手
在四个小时内完成
一个400米跑、扔橄榄球
引体向上、40码（37米）冲刺
双杠下撑、500米划船
撑杆跳、20码（18米）折返跑
卧推（男性80公斤，女性35公斤）
最后一个800米跑
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这些比赛项目先不要说参加了
看看就让很多人感到害怕
那么接下来
看看这批年龄跨度从22岁到62岁的
华尔街精英们是怎样做的
他们的表现一定会让你大跌眼睛
400米跑
瑞银集团副主任Peter Cabaj
参加了400米
这上身裸露的肌肉线条
不输给任何一个肌肉男模
一看就知道他有一个健身的好习惯
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大型交易公司Trillium Trading的
高级副总裁David Lazarus
40岁出头跑完400米用时47秒
在国内能跑出这样的成绩
直接国家一级运动员
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RBC资本市场总监Michael
看似一把年纪
但仍然有一身健硕的肌肉
这身体与小伙子有什么分别呢
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引体向上
卡莱尔集团26岁助理Marc Howland
一口气连续完成30个引体向上
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Greenhill的助理Collin Zych
艰难的做了23个引体向
说实话23个也不少
这种坚定值得鼓励
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IRC证券老总David Carraturo
头发虽已花白
但他任然完成了26个引体向上
没有一个好身体怎么做老总
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40码（37米）冲刺跑
交易策划Shane Remolina
跑完40码（37米）用时5.43秒
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高盛投行的Christian Schulz
看这跑步的姿势
在不知道他是做什么之前
很多人会认为他是一位职业运动员！
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顶级投行Jefferies的分析师KrisMartin
40码冲刺仅用时4.8秒
这速度应该是运动员的成绩
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摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy
40码冲刺跑同样也是4.8秒
这身肌肉太TM让人羡慕了
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双杠下撑
总监Abbett Greg Stripe
双杠臂屈伸能够连续完成52次
能做到这个成绩真的不容易
不过你看他手臂上的肌肉
就知道为什么他能做这么多
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ICAP集团副总裁Mark Rubin是卫冕冠军
双杠臂屈伸做了54个绝对的牛逼
真不愧是霸道总裁
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WallachBeth资本的营销总监
Andrew McOrmond
完成了48个双杠臂屈伸
虽说次数没有前面几位的多
但它这身肌肉线条
让人佩服的五体投地
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垂直纵跳
Jefferies的分析师Kris Martin
垂直纵跳0.8米
大写的牛逼，真的很腻害！
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摩根大通副总裁Michael Bennett
垂直纵跳达到了惊人的0.87米
这么好的弹跳力
就算是参加NBA的选秀
也是一块好料！
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500米划船
戈德曼高盛副总裁Pierre Le Veaux
凭借着1分18秒01的成绩
斩下500米划船赛单项冠军
看他的大胸肌、6块腹肌、人鱼线
就已经让人流口水了
不知道的人
还以为他是职业运动员
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瑞银（UBS）总监Rob befumo
500米划船用了1：30.80分钟
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前耶鲁大学橄榄球队队长
国际投资者Will McHale
500米划船用了1分18秒16屈居第二
懂得投资自己身体的人
才是你最值得的信赖的投资人
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也许有人会说
要么是白人要么是黑人
那你就来看看这位
华裔私人投行
Trafelet Brokaw的经理Jay Li
1分31秒的成绩夺下第四
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奥斯本资本管理合伙人Max
500米划船用时1:28.10
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正在比赛的Rubin
虽然这划船的姿势不正确
但是这个鲨鱼线
绝对是让人看了眼红
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卧推
前普林斯顿橄榄球队副队长
花旗副总裁Jaiye Falusi
完成了21个卧推
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JP Morgan Chase27岁经理
Michael Bennett
做了25次卧推
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Osbon私人财富管理公司的
合伙人兼董事John Osbon
80公斤的卧推连续做了26个
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女子比赛
女子比赛更为激励
富国银行的Evelyn Konard
400米跑只用1分4秒
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她绝对是霸道女总裁的范儿
这样的女汉子理财经理
理财找她绝对让你放心
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花旗分析师Laura Placentra
荣获4项冠军
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第一次参赛的placentra
就赢得华尔街
最佳女运动员的称号
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富国银行的员工Travis Melvin
和花旗的员工Jaiye Fulsi
在一起展示他们的单项冠军奖牌
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亚裔Jay Li和Mark Rubin
最终收获男子比赛的前两名
看他们自信的笑容
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看完这些华尔街的精英们
你是不是认为他们很闲呢
工作上不如你呢？
让华尔街的精英们告诉你
他们每天工作16-17个小时
都是很正常的事
但他们一直坚持做的一件事
就是健身
没有一个好身体
就算你是亿万富也无补于事
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Jay Li说
他每天5点起床后
先去健身房锻炼然后再去上班
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冠军Rubin说
他每周要锻炼6次
每次2个小时
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现实中我们身边很多人
却是这样的
刚毕业脂肪含量10%-13%
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毕业2年脂肪含量14%-18%
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毕业四年脂肪含量19%-22%
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毕业8年脂肪含量23%-26%
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毕业十年以上脂肪含量30%以上
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曾经年少时的我们
还会经常运动
比如打篮球、踢足球、跑步、跳绳等
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这期间几乎很少生病
吃饭胃口也好
可以说饮食和蹲大号都很规律
精神状态自然就好
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一旦毕业工作后
就会因为各方面的原因
中断健身锻炼
几乎不打球、不跑步、不举铁
……
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一般下班回到家
要么坐沙发上看电视
要么打开电脑上网
要么刷微信、微博、朋友圈等
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然后到时间洗澡睡觉
周末或节假日会睡懒觉
几乎不运动
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这样下去的结果是，饭量较之前减少
时常会没有胃口，什么也不想吃
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跟以前相比
会发现自己身体机能在下降
人变得没有激情，偶尔会莫名烦躁
很多时候会有“我老了”的感觉
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堕落从疏远运动开始
当年清秀的少年一个个都变成
脑满肥肠、满脸横肉、臃肿不堪
这感觉真的是糟透了
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很多人把不健身的原因
归结于工作忙，应酬忙，没时间
但是看看那些华尔街的精英们
你还有借口吗？
健身是你工作以后
必须要坚持做的一件事
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哪怕工作再忙再累
也要出去跑跑步
做几个俯卧撑、仰卧起坐等
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虽然健身不像空气、水和食物一样
没有了人很快就会死掉
但是坚持健身会让你活的更好
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你只需每周锻炼4次，每次1个小时
你的身体就会大大的改善
而这只占你全部生命不到2%的时间
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开始健身吧，练出一个好身体
高效的工作，努力的挣钱
快乐的享受生活！
- the end 好就点大拇指-
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