庆哥
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有位妹纸在微博后台问我：“庆哥，不知啥时候开始，我的眼白发黄，脸色也发黄，怎么办？我是不是有病？” 妹砸，你真敢拿我当百度啊？
读者这么信任本尊，吓得本来躺在沙发上看书的我，赶紧爬起来推荐几款排毒去黄的煲汤文给大家洗洗眼。
其实，肤色暗黄，连眼白也发黄的节奏，很大可能是转氨酶偏高，肝脏排毒不佳的表现。
“肤若凝脂，明眸皓齿”，的美人一定是肝脏排毒良好的妹纸。经常熬夜又不内调的女孩，要想拥有洁白的皮肤，闪闪发光的眸子，那简直比创造世界奇迹还要难。
尤其人在职场的妹纸，有时熬夜迫不得已，所以更要注重内调了。
作为一个高频率的加班狗，我保养的方法是根据春夏秋天不同季节煲汤，比如现在春天，最适合护肝了，我会狂煲养肝的汤汤水水，肝好才能白白嫩嫩，颠倒众生。
好啦，终于开始谈正经事了，下面我推荐几款很适合春天护肝美颜的靓汤，喝多了分分钟秒杀林志玲，眼神电到吴亦凡。
没空运动的懒人，如何轻松排毒瘦身？
我喜欢运动，但有时也会因懒癌发作而喜欢葛优躺。当我不想运动，但又心虚内疚时，我会煲这款汤水来补救肉体上的放纵。
这汤不仅能养肝，还能瘦身，有时晚上不吃饭，靠喝这汤搭配一些水果，也能慢慢瘦下来。
名称：草菇紫菜滚鲫鱼肉
材料：草菇 15颗，鲫鱼，紫菜，生姜3片
方法：
1.草菇、紫菜洗干净
2.鲫鱼挖内脏洗赶紧后，慢火煎成金黄色
3.在锅中加水（大概8碗水），放入草菇、紫菜、煎好的鲫鱼、生姜
4. 20分钟后放盐即可饮用
紫菜富含多种微量元素，能促进人体的新城代谢，帮助你快速瘦身。汤水补血明目，滋肾养肝，越喝越美，一点都不难啦。
去小肚腩，我只信它
接下来这款是排毒圣手。有一次我豪吃海喝后去坐地铁，有位热心的市民给我让了座，吓到我六神无主。
Excuse me？我有胖成这样吗？虽然我很想坐，可是我并没有怀孕啊，只是肚腩大了点而已。
讨厌的小肚腩情不自禁跑出来绝对是我人生十大尴尬事件之一。自从那天后，吓得我天天研究煲什么汤水才能去掉那神出鬼没的小肚子。
以下这款汤我煲过无数次， 对去掉小肚子有神奇效果，跟我一样是吃货的妹子们赶紧马克下来吧。大家喝这汤时记得连同食材一次吃，排便瘦肚腩，双管齐下。
名称：淡菜节瓜排骨汤
材料：节瓜1条，猪排骨500克，淡菜50克，生姜3片
方法：
1.节瓜刮皮，切块。排骨洗净，切段；淡菜洗净浸泡15分钟。
2.所有材料放进瓦锅内，加入10碗水，大火煮沸后，改文火煮2小时，下 盐即可。
淡菜补肝，节瓜清热排毒，促进排便，最适合有小肚子的美女们啦。
TVB的女明星也喜欢喝这款美颜汤
这款汤我是在一个TVB的煲汤节目里学的。听说，TVB很多女明星都超级喜欢喝汤。
比如快七十岁了还是那么美那么气质爆棚的汪明荃就是喝汤狂魔。她不仅自己喜欢喝汤，还经常煲汤给其他人艺人喝。
其实在TVB拍戏的工作强度真外人不足道也，我曾听袁咏仪在一个节目里大吐苦水说，她在TVB拍戏时曾三天三夜没睡觉，有时回到家连妆都还没卸就睡着了，可想而知日子多苦啊。
可很奇怪，这么辛苦，TVB很多女演员的皮肤居然还能保持又白又滑，这归功于她们非常爱喝汤。
这款茶树菇响螺干猪瘦肉汤是很多TVB女明星宠幸的靓汤，这个秘方不是很多人知道哦，谁煲谁先美。
名称：茶树菇响螺干猪瘦肉汤
材料：茶树菇50克、胡萝卜1根、响螺干100克、猪瘦肉400克、蜜枣2颗、生姜3片
方法：
1.响螺干提前浸泡1小时
2.廋肉洗干净切成三大块备用
3.胡萝卜去皮切块
4.茶树菇去蒂，浸软
5. 所有材料一起放进瓦锅内，加水10碗，大火煮沸后，改小火火煮2小时，放盐即可。（如果不用瓦煲，用电炖锅煲效果也一样）。
响螺干是非常有名的滋阴的海味，与茶树菇一起煲，补肝滋阴一级棒。
这款汤专门送给又忙又爱美的你
我的好基友梁爽大美女写过一篇《千万别小看又忙又美的女人》火遍全网络。好多小伙伴在后台问我们，怎么才能成为忙成狗又貌美如花的女人啊？她们焦灼的眼神，我们隔着屏幕也能feel到。
其实想成为又忙又美的女人，首先要在饮食上做到位，食不定时又不懂调理的女人，最有机率成为又忙又丑的女人。
我平常也忙，但再忙我也会煲汤调理自己。因为下班晚，我会选择煲一些20分钟就轻松搞定的快手汤水，让自己又忙又美，其实没那么难。
最简单的动作，就是从煲汤开始，下面我推荐的这款汤，非常简单，新手也能立马get起来。
名称：番薯叶滚猪肝汤
材料：番薯叶500克，猪肝200克，生姜3片
方法：
1.番薯叶洗干净。
2.猪肝洗干净，切薄片，用生抽、生粉、生油各一茶匙拌腌10分钟。
3.起油锅后放5碗水，水滚后下番薯叶，再下猪肝、生姜，煮至熟透，下盐、油便可。
偷偷告诉你们哦，每次来完月经我都会煲这汤，猪肝补血明目，最适合每月大出血后喝，学会这个汤，脸色红润拒绝黄气就是这么简单。
以前大学每次放寒暑假，我呆在家里最擅长的事就是熬夜，熬夜煲剧，熬夜跟当时的男朋友聊天，情话有完没完，就算没啥事干也不早睡，不熬到两点坚决不躺下。
这样“不要脸”的行为，导致我最后真的没脸见人，痘痘野蛮生长就别提了，眼睛不大居然还肿成电灯泡。原来任性是丑的代名词啊！
后来我学乖了！随着年龄的增长，没事我更不敢熬夜，闲着我就敷面膜、煲汤，把五脏六腑养好才是保持颜值的根本，才能一直白白嫩嫩地秒杀男神，才能在同性面前昂首挺胸。
那些在职场上打遍无敌手还能保持居高不下颜值的大美女，绝对也是一个注意饮食调理的自律女子。
变美不是一件容易的事，但学会煲汤是变美的开始，也是自律的开端。
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